とぃてr

そもそも、備忘録的日誌だし
日記じゃなし、
どうでも良いのだったが、
かけないことも多いので
とぃてr　が
ラジオの津田大介さんの勧めで
面白そうだったので、
始めてみた。適当に探してみてください。

日曜 Nana ren

雨や用事などで2週間ぶり
キャプテンがおられ久しぶりだ。
集合人数すくなく１グループしかできなかった。
結果は集団ゴールでずぶずぶ。

怪我からの復帰具合は順調。と思っとこ。

１周目のダラ坂ではキャプテンのペースに
僕だけ対応できた。かも。。。

２周目は逃げられてしまった。

Kobayashiさんも強く
後ろから見ていて
力が余っちゃってどうしましょ。って感じにみえた。

というわけで、今の自分はいろいろ足りないが、
とりわけ走り込みが足りないので、
ゴールまで戦えるスタミナが特に足りないようでした。
norikuraに出るので、残りの日にちで、なにか対策していきます。

新記録

朝の平日練習で
新記録の平均速度34.6km・hでました。

というのもSigel選手にずっと後ろから突っつかれ
稽古をつけていただいたおかげです。
ありがとうございました。

惜しいところで止められた信号もいくつかあったが
結果的には前回、お盆休み中に
道路がすいているところで叩き出した
過去の記録をコンマ1秒塗り替えられました。
ちょっとうれしいです。

やはり強い人と走ると楽しく強くなれそうな気がする。
すぐに諦めずにこれからも頑張ろうと思ったです。

土曜nana ren

第一で出走
集団ゴール

まあ頑張りました。
ほかの皆が、相当調子を上げており
正直ちょっと悔しい走りでした。

怪我さえしてなければ。。って感じです。
これも人生の修行なんですかね。。。。

nanaren

いろんな兼ね合いで第２で出走
途中から前走する第１が見えなくなったので
あちらも凄そうだったが
第２も結構辛かった。
途中で心拍180を超え、辛かった。
その後落ち着いたが、
全般、辛い区間が多かった。

最後まで一緒だった
サーベロの方は登りがすごいので
警戒して行ったが、
最後は結局、自分に根性がなく
負けました。

次回からボチボチ第１で走りたいかも。

昨日のNANA REN

負傷明け初。
結果、だめでした。。

メンバーも、キャプテンがレースで不在。以外は
極上なメンツでして
周回路までいくにも、ペースは速かった。

痛くてダンシングができない状態なのでアタックかかった瞬間に
お見送りです。
気持ちも切れました。。

そのあと第２の逃げ3人に混ぜてもらいましたが
種屋のダンシングするとこで
やはり見送るしかなし。。

別の方からのアドバイスいただき
フォームが変わってしまっていたようだ。
まずはしっかり治しましょう。
とのことで全くその通りだと思いました。

焦らず行きます。

5月12日

前回以降、いろいろあって、練習できなかった。
久しぶりだったのでお店の通常の朝練に出た。
第一グループで走らせてもらったが
楽しかったです。
稽古つけていただいたメンバーの方、ありがとうございました。

握力も戻らないので
まだまだマスドロードははしれないなー
ヒルクライム頑張ろうと思います。

骨折

こんななちゃった

nanaren

レースの居残りnanarenに出てきた。
実業団メンバーはかなりおられず
someyaさんと隊列飛行となるかとおもったら
途中で合流された方が、めちゃくちゃ強い！
体つきも、バイクも、すごく走り込んでそうだったが
走りそのものもすごかった。
元エースの時以来か？引きずり回しの刑は。。

向こうが合わせてくれた感ありありだったが、
なんとかちぎれずゴールさせてもらえた。
これで限界値がまた上がったろう。感謝します。

今日レースでてたとしても、
こんなにきつくなかったでしょう。

今度からたくさん来ますwとのことでした。うわぁ。。。
次の目標を与えてくれる若い天使のような方でしたw。

日曜nanaren

肋骨おってから、
日誌にするほどの練習してなく、
以来、ひさしぶりのナナレン。

ブランクもあり、いい感じに疎外感。。
先週ミーティングあったことも全然知らなかったしな。
内容誰か教えて。。

結果まあまあ走れた。
１班はtsukanoさんがとっぷをとられ
私は、2番の方を刺せれたかどうかって感じ。
まあ２．５着としておこう。