月曜

○金曜夜練、New遠回りコース。
○土曜、休養日
○日曜、オッティモ朝練。前述の通り。
○月曜朝練、金曜と同じように良い天気、カラっとひんやりで好みの天気出ずっとこんな天気が続けばいいのにな。東京は色んな事が重なり青空を隠してしまいやすいのでこんなさわやかで青い空は珍しいといえる。体調は良くない。鼻水がでて、昨日の朝練疲れも少々あり。筋肉痛もとれてない。序盤にsatoさんをみつける。今日は遠くで眺めるくらいに距離を空けて後ろを走るが、混んでるし超邪魔な路駐のおバカさん多数で極度に走りにくい。ずっと先で事故ってたので、それが根元かもしれなかった。その現場のちょい手前でメカトラ中のFujitaさんを救済。satoさんが急に止まったのでそうだとわかったが、最初は前方でsatoさんが急
に止まったので何かわからず心配した。Fujitaさんのほうは、ほぼ自力で復旧された。作業の手際がよいのと、バイクを綺麗に手入れしてある事に感心してしまった。そのあとは時間が無くなったので頑張って走った。到着後はまた着替えながらの朝ご飯になってしまった、。


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オッティモ朝練日曜

○土曜、職場系自転車仲間のTominagaさんちにお泊めいただきジロ観戦。起床後会社有志で早朝練。軽く流してから、オッティモ朝練にハシゴで参加。朝、昨日ある事でずっと中腰だったので、脚の後ろが筋肉痛。イタタ

○朝練の方は第一で出走させていただく。キャプテンTsukanoさんが珍しく不在で微妙におとなしめに巡航区間をゆく。カンナ過ぎで暴風に晒されかなりきつい。踏めるギアがないって感じだ。県道に入って少し楽になり、だましだまし2周目へ。1周目ほどきつくない。その後Endo君がなんどかふるいに掛ける増速でMoritaさんと3人になる。そのまま高校の坂へ。先頭で突っ込むがごく普通な感じにEndo君に刺され、全く抵抗できず。2位で終了。

やはり、今日も自分で動く事は出来なかった。まあ集団ゴールで良しとしよう。

金曜

○木曜夜練。New遠回りコース。
○金曜朝練。とってもいい天気。やっぱり晴れが良いな。
　序盤、事故渋滞。ゴミ溜めの町だから、しばしば事故も起きるだろう。
　ひんやりした空気を流して巡航してたら
　さわやかにsatoさん登場。
　脚がすごいことになっている。。ほぼプロ並みの脚線美。
　最後は、心拍上げます～といってしまった。
　練習相手にならず申し訳ない。
　到着後、美味しく朝ご飯。


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木曜

○水曜、戻り練。かなりの向かい風。New遠回りコース

○木曜朝練。Satoさんとお会いする。朝食前であったが、昨日は父の急な入院フォローのため実家に午後休んでいって、遅い夕食、帰宅、就寝だったので血糖値はたいして低くなって無い気がしたのでチョっと応戦させていただいたが、実力差大きくおいてかれてしまった。最近いろんな人に千切られているな。父はもう家に帰れないと聞いた昨日から落ち込んだが、HR190まであがると一瞬忘れられて良い。到着後朝ご飯。

○関係ないが、実家のネコは超かわいい。僕がクルマで着くと遠くから鳴きながら駆け寄ってくる。犬みたい。


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水曜

○火曜夜練。New遠回りコース。強度少し高め。
○水曜朝練。事情があり早出でした。空いてるし信号も長くて走りやすい。
　結構飛ばした。ときおりHR170～180でたが、例によって朝ご飯前なので、よくなかったか。到着後朝ご飯。


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火曜

○月曜夜練。雨の止み間に逃げるように出走。雨に追いつかれぬよう必死で走る。少し濡れたが結果的には、タイミングは良かったと思う。帰宅後降ってたから。まだ明かりがあるうちの、雨の暮れた光は、良いものでした。

○火曜朝練。出発間際にマシントラブル。10分ほどロス。最初のほう、ピナレロの人に会う。平日練機でも追えない速度ではなかったので、追わせてもらい練習させてもらった。幹線道路では、なんと陸橋を降りてきたロードの人。これも追わせてもらう。そしたらこちらがなんとパンク。狂乱状態で修理。10分ほどロス。また到着後のお楽しみの朝ご飯をゆっくり食べる暇がなく、もぐもぐしながら着替えた。。こんなのばっかりだ。　今週も雨具とパンク両方達成！


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月曜

○月曜朝練。雨。かなりしっかりと降ってる。
　特筆事項無く、アクシデントの無いよういつもより慎重に走ったくらい。
　HR120前後で、心拍が全然あがらない。

○月曜名ので早く目覚めた。チューブを4本パッチ貼り。
　リム打ちは一本も無し。スキルのなさでなく、運の無さが原因だろう。
　平日練機を少しメンテ。

○今年は天気がおかしい。と良く聞くが、我々ライダーは世間平均以上に身を持って感じている。今年は、雨具使用とパンク。これがなかった週が一度もないない。片方必ず見舞われているし、両方あった週も片手で数えられる回数を超えている。まぁ天気とパンクは直接関係ないけど、不公平な感じがするものだ。今週もすでに雨具を使った。夜もらしいし。来週に期待しよう。梅雨前の5月にこれでは、雨具も乾く暇がない。（愚痴）


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38T

次戦、実業団富士ヒルクライムだが38Tインナーを注文してみた。
骨折上がりで筋力落ちまくりの去年、39Tしかなく苦労しまくったが、
1Tの違いでもだいぶ有利に働くと思う。
去年のタイムは超えたいです。
山登りが楽しいと思ったのは初めてでした。
もともと嫌い。というわけではなかったけど、
遅いレースなので、ヒルクライムしかでないという人の気が知れなかった。
スピードの出るコースのレースで味わうビリビリした感じが好きだもの。
目標56分切り。まぁ。無理かな。。。

天気がよくなるよう、晴れ乞いしよう。
また来週は天気がグズグズするみたいだ。
ぬれても我慢して乗っていれば、埋め合わせで当日は晴れるだろう。
あと明日からダイエットだな。

ところで、ホローテックⅡのクランクを自分でいじれるかが問題。。。。

金曜

○木曜夜練。出走の準備できたとたん雨足が強くなった。仕方がないので1時間ほど雨宿り。雨は去り、New遠回りコースをスイスイはしった。微妙に降ったりはしてたけど。濡れずにすんで良かったけど、悪い一日だったので元気はなかった。
○金曜朝練。晴れていたのは良かったのだけど、パンク、到着後の楽しみの朝ご飯の時間がなくなるー。むかーー。
　脚の疲れはあまり感じず、痛みもない。調子が良く練習できてるときのような回復のしかたが、ちょっとあったかもしれない。結局雨やパンクや他のいろんな事あり、良くないこのごろだったが、週末は練習頑張りたい。ついでにパンクのパッチ修理もがんばならきゃ。


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木曜

○水曜夜練。雨。小降り。最近買った防水透湿素材のパーカーを試す。なかなか良い感じ。一番有名どころの○○テックス。ではないです。帰宅後バイクに指を噛まれ少々出血。
○木曜朝練。雨。びしょびしょ。結構イラつく。到着後朝食。


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