結果

石川の裏番組でしたが
メイン集団で普通にゴールでした。

石川は5年前に出たきりですが一応一桁で完走、でも今絶対その力は無い。
あの頃の情熱は、いつどこにおいてきてしまったのかな
潮時なんですかね。

日曜nanaren

今日は人数少なくて全員実業団４人でローテーションを廻してゆく
結果は今季nanaren初一番？でしたか？

今朝はなんと某有力実業団チームのお方がおられ
ゴールのもくろみとしては
なんとしてもチームの看板は守りたいので
少々駆け引きを使ってそのお方をかわすことができ
一番をいただきました。

僕は他チームの選手に疎いので
お名前はわからず初めてお見えになったのかどうかも
よくわからなかったが、
実業団選手であることは間違いないと思われる。
お強い上、とても一緒に走りやすかった。
ぜひまた稽古を付けて頂きたいお方でした。
よろしくお願いします。

余談。mjさん。僕の今日の脳内は
ちょうちょのAuthentic symphonyと、あと柴田淳でした。

木曜日

今週の自主朝練の平均速度練習
月曜31
火曜33.8
水曜33
木曜33.5
すべて計測区間（県内国道＆某都道）のみ、
はじめと終わりの付近は除外です。
危ないですんで。

あと、諸事情により
来月のJCRC群馬、エントリーしました。

24日日曜nanaren

集団ゴール。3番。

途中、とっても辛かった。
今日も最後までなんとかちぎれない
それしかない練習になってしまった。いかんなぁ。

気持ち悪くなって力が入らない位の練習は久しぶり。
練習強度はかなり高かったと思うのでよしとしよう。

途中からhanawaさんが合流
切れそうだったけどおかげで元気をもらう。
やっぱりこのお方にはとてもお仲間という感じをうけます。
なんとか持ちこたえる力をもらうことができました。

金曜日

日課の朝練だが、以前のように日誌につけなくなった。
なんか、たとえば会社員が日々の通勤途中のことを
書く人はいないし、いたとしてつまらないだけだ。
なにか特別なことがあったら日誌するべきだろう。

朝練の平均速度練習はしつこく続けている。
シーズン中は平均30では甘いので
31に基準をあげてみてるが
今週は月３１、火３２、水３２、木３３．３
と余裕を持ってクリア。
向かい風でないと、意外といけるもんだ。
今日、金曜はリカバリとした。計測は無し

GIOSの方がいたので
miyasakaさんかと思って
ちょっと挨拶したら、違うとのこと。
残念。

今日のnanarenn

今日はメーターおっことさなくって、
ちゃんと走れました。良かったです。

今日も自分で動くことは出来なかった。
ローテだけは外さず、最後のキャプテンのスパートを見送りの
根性なし2番着でした。

先週以上にお腹いっぱいになれました。
今日ご一緒したキャプテン、Mさん、Kさん、Hさん、Gくん
あとお名前わからない方お二人。
ありがとうございました。

このまえのnanaren

26日に行ったんですが、
内容はダメダメでしたが、
結構お腹いっぱいになれました。
やっぱりナナレンは楽しいですね。

今度はメーター落っこちないように
対策しましたので、よろしくお願いします。

宮坂さん。こめんとありがとうございました。
いただいたコメントの真下に
お返事しました。ありがとうございました。

雨上がり

今朝。朝練中、某都道でオッティモジャージの人にであった。
あんまりよく見れなかったけど
年上の方っぽい。
BHのバイクだったかな？
誰だろう。

nanarenn

自主練習はしてたが、そんなものはやって当たり前。
今日は久し振りにnanarennに混ぜてもらい
練習らしい練習をしたので久しぶりに日誌をつける。

今日は人が多いのでいろいろ注意が必要で気づかれした。
途中、3人で廻す場面があり、これはさすがに
いまの調子ではきついので維持はできないと思った。
すぐうしろの集団に追いつかれたので大丈夫だった。

久し振りに会ったおなじみのメンバーでは、
MJさんがかなり調子良さそうで
気持ち負けする感じ。まあぼちぼち上げていこう。

というわけで一応集団ゴール。
順位どうこうという展開では無かったのでこれは割愛
次は来週日曜にお天気が良ければ行きますので
よろしくお願いいたします。

次期遠征車

買うことになりました。まだ実感はないんですが。。
詰めた商談の緊張感からか、頭痛がいたします。。
ぶいごじゅう　にーてんごーてぃー　ってやつです。
予期せず予算オーバーだったんで
レースに出かけられる回数がへりそう。。。。
本末転倒ですね。。
レースに出かけたと思って、居残り練習したほうが
強くはなるんですけどね。
いろいろ取組み方が変わってきそうな今シーズンです。