https://luneax.blog.shinobi.jp/ ロード、レース、練習日誌 Wed, 03 Jul 2013 07:30:07 GMT ja © Ninja Tools Inc. 日記じゃなし、
どうでも良いのだったが、
かけないことも多いので
とぃてr　が
ラジオの津田大介さんの勧めで
面白そうだったので、
始めてみた。適当に探してみてください。


]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/%E3%81%A8%E3%81%83%E3%81%A6r Wed, 03 Jul 2013 07:30:05 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/845 キャプテンがおられ久しぶりだ。
集合人数すくなく１グループしかできなかった。
結果は集団ゴールでずぶずぶ。

怪我からの復帰具合は順調。と思っとこ。

１周目のダラ坂ではキャプテンのペースに
僕だけ対応できた。かも。。。

２周目は逃げられてしまった。

Kobayashiさんも強く
後ろから見ていて
力が余っちゃってどうしましょ。って感じにみえた。

というわけで、今の自分はいろいろ足りないが、
とりわけ走り込みが足りないので、
ゴールまで戦えるスタミナが特に足りないようでした。
norikuraに出るので、残りの日にちで、なにか対策していきます。

]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/%E6%97%A5%E6%9B%9C%20nana%20ren Sun, 23 Jun 2013 08:43:34 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/844 新記録の平均速度34.6km・hでました。

というのもSigel選手にずっと後ろから突っつかれ
稽古をつけていただいたおかげです。
ありがとうございました。

惜しいところで止められた信号もいくつかあったが
結果的には前回、お盆休み中に
道路がすいているところで叩き出した
過去の記録をコンマ1秒塗り替えられました。
ちょっとうれしいです。

やはり強い人と走ると楽しく強くなれそうな気がする。
すぐに諦めずにこれからも頑張ろうと思ったです。

]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/%E6%96%B0%E8%A8%98%E9%8C%B2 Fri, 07 Jun 2013 04:09:49 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/843 集団ゴール

まあ頑張りました。
ほかの皆が、相当調子を上げており
正直ちょっと悔しい走りでした。

怪我さえしてなければ。。って感じです。
これも人生の修行なんですかね。。。。

]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/%E5%9C%9F%E6%9B%9Cnana%E3%80%80ren Mon, 03 Jun 2013 10:24:37 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/842 途中から前走する第１が見えなくなったので
あちらも凄そうだったが
第２も結構辛かった。
途中で心拍180を超え、辛かった。
その後落ち着いたが、
全般、辛い区間が多かった。

最後まで一緒だった
サーベロの方は登りがすごいので
警戒して行ったが、
最後は結局、自分に根性がなく
負けました。

次回からボチボチ第１で走りたいかも。

]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/nanaren_841 Mon, 27 May 2013 02:31:15 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/841 結果、だめでした。。

メンバーも、キャプテンがレースで不在。以外は
極上なメンツでして
周回路までいくにも、ペースは速かった。

痛くてダンシングができない状態なのでアタックかかった瞬間に
お見送りです。
気持ちも切れました。。

そのあと第２の逃げ3人に混ぜてもらいましたが
種屋のダンシングするとこで
やはり見送るしかなし。。

別の方からのアドバイスいただき
フォームが変わってしまっていたようだ。
まずはしっかり治しましょう。
とのことで全くその通りだと思いました。

焦らず行きます。

]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AEnana%20%20ren Mon, 20 May 2013 04:31:34 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/840 久しぶりだったのでお店の通常の朝練に出た。
第一グループで走らせてもらったが
楽しかったです。
稽古つけていただいたメンバーの方、ありがとうございました。

握力も戻らないので
まだまだマスドロードははしれないなー
ヒルクライム頑張ろうと思います。

]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/5%E6%9C%8812%E6%97%A5 Tue, 14 May 2013 11:38:31 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/839


]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/%E9%AA%A8%E6%8A%98 Sat, 30 Mar 2013 06:12:31 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/838 実業団メンバーはかなりおられず
someyaさんと隊列飛行となるかとおもったら
途中で合流された方が、めちゃくちゃ強い！
体つきも、バイクも、すごく走り込んでそうだったが
走りそのものもすごかった。
元エースの時以来か？引きずり回しの刑は。。

向こうが合わせてくれた感ありありだったが、
なんとかちぎれずゴールさせてもらえた。
これで限界値がまた上がったろう。感謝します。

今日レースでてたとしても、
こんなにきつくなかったでしょう。

今度からたくさん来ますwとのことでした。うわぁ。。。
次の目標を与えてくれる若い天使のような方でしたw。

]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/nanaren_837 Sun, 24 Mar 2013 09:29:59 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/837 日誌にするほどの練習してなく、
以来、ひさしぶりのナナレン。

ブランクもあり、いい感じに疎外感。。
先週ミーティングあったことも全然知らなかったしな。
内容誰か教えて。。

結果まあまあ走れた。
１班はtsukanoさんがとっぷをとられ
私は、2番の方を刺せれたかどうかって感じ。
まあ２．５着としておこう。

]]> 自主練 https://luneax.blog.shinobi.jp/%E8%87%AA%E4%B8%BB%E7%B7%B4/%E6%97%A5%E6%9B%9Cnanaren_836 Mon, 18 Mar 2013 03:59:09 GMT luneax.blog.shinobi.jp://entry/836