テスト日記

明日、名古屋日帰り出張です。会社まで自転車。着替えて新幹線。帰りはその逆です。
行きののぞみは700系がやってくるようです。N700は来月までおあづけ。

(以下、主題である練習日誌を一応)
夜。ローラー。53×15、125回転51km/hキープがおなじみの強度になっているのだが、いつもの水準より心拍が10弱低くて楽だったので最後の10分、14T130回転で維持。有酸素内であった。低いな。なんでだ?。