水曜

○火曜夜練
　疲れると目に来るのだが、またごろごろ痛くて、
　どうも眼科行かなきゃやばそうな位悪い。。ちょっとまいった。。　
　なので夜練は流すはずが、New遠回りコースでしっかり走った。
　最初、暖か目で調子よかったんだけど、途中から向かい風で
　だんだん体感気温も下がってきて失速。
　帰宅後筋トレ。目をいたわりさっさと寝た。

○水曜朝練Ave30.0km/h
　今日も邪魔され放題。
　かなりストレスたまったぜ。目に悪い。
　向かい風な北風も吹きまくり。
　風切り音がうるさい。
　もっと静かなところで走りたいよ。
　前後するが、出発後すぐデローザ赤青メラクの速い人に遭遇。
　先日も別んとこであい、速くてちぎられた。
　今日はまだ乳酸脚じゃないけど、ウォームアップ前だったので
　スリップにつかせてもらった。
　42km/hもだして速い。前でる気になれない感じ。
　でもさすがにだんだんタレてきてたけど。
　まっすぐ走れて、重いギアを踏めてて、冬にちゃんと練習してた人とお見受けした。レースっ気はなんとなくそんなにはでてない気がした。

○朝軽くメンテ。
　空気圧調整。あとリアブレーキが当たってた。
　空回しで、すぐ止まっちゃう。どんだけロスしてたんだか。。
　メカディスクって、デリケートだ。


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