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ロード、レース、練習日誌
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今日はお休みなので平日ロングで練習。
ある用事と絡め埼玉県羽生を往復。
140km。

練習するには、決まったコースやメニューじゃないと。だけど、
初めての方面。道走りにくかった。122号とかかなり最悪。トラックばっか。
平日疲れもそのままなので強度あげられず。
LSDにはなったか。

秋らしい気候は最高だった。
LSDやるならもっと信号無いようなトコを200kmはしらなきゃね。
利根川→銚子とか。むっ。走りたくなってきた。

車輪は練習用のMAVIC KYSLIUM Equipeとパナレーサーだったのだけど、久しぶりで
すごい扱いやすく、高速が維持しやすい。
ただし重くて加速と伸びが悪い。
行きの菖蒲町でフロントパンク。リム打ちでも穿孔でもないのにチューブだけ破裂してた。
すごーい謎。

10月もよろしくです。

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Luneax
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非公開
自己紹介:
○自転車ロードレース日誌
○練習の数値的結果や
○その日の気分など
○但し自転車通勤が練習の主たるになりがち?
L'ottimo柏所属
JCBF 2009 TRカテゴリー
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