【練習日誌番外】お昼練

月曜のお昼に銀行のATMまで1.5kmを走った。
脚で直接走るのは得意じゃなくあまりしないので
息は上がらないけど結構、最後は疲れた。
次の日、強めの筋肉痛と股関節の痛みが出た。
すぐに、そのせいとは気づかなかった。
あんなちょっとのことで筋肉痛になるとは驚いた。
ランの練習も、アリかも知れない。

火曜の晩、体調がまた悪くなり、吐いてしまった。
それもたくさん。久しぶりの胃液の味。

通勤練火曜

ドアtoドア平均速度30.0km/h (参考)
メーターの調子が悪く数字が度々低く出る。構わず集中して頑張って30km/hに無理矢理乗せた。本当はもっと行ってるはず。ヘトヘト。脚が痛い。
それに火曜で普通に混んでいる上、事故渋滞、更になんだかバイクがやたら多くて極めて走りづらかったです。
良く晴れていたので、その点では楽しく走れた。

通勤練月曜

週末は寝込んでました。風邪じゃないのですが、強度の体調不良。
それでか顔の皮膚がただれてしまった。いやだなぁ。凄くとても。

月曜、朝、いつもの平均時速は30.3位。
昼間ずっと運転とものを運ぶ仕事で、
終わったらまた頭痛が。帰りは数字をだしつつも追い風で楽。
お買い物して帰る。

今週後半仕事で沖縄みたい。初めていく。
不思議とあんまり楽しみじゃない。
仕事だし、飛行機嫌いだし、鉄道でいけないし。
これから寒い季節になろうというのに、逆に暖かいとこ行く気分じゃないです。

具合が悪いので、ネガティブになっているようです。

金曜、雨通勤練

Door→door25km/h位。
ゆうべといい、今朝といい、ズブズブ濡れで。
席に着いたら、お腹と頭がいたく、生あくびがでる。
つらいな－。ぐあるい。。。

木曜練

ゆうべの水曜夜は、昼間の健康診断で採血され、
低血圧(上82、下50、脈拍51)を指摘されたけど、
いつも通り、練習強度で帰った。
木曜朝は、Door2doorAvs30.4km/h。集中が足りなかったな。
帰りは夜、雨らしい。
週末は、宇都宮にジャパンカップの観戦にいけそう。
今年は有料区画もないらしいし、いけたら嬉しい。

月曜火曜

去年もそうだったが、いや、去年は入賞という成果があったのに、
今年は何もないのにもかかわらず、去年と同様に、
最終戦がおわって、急性“遅くなる病”にかかった。
いつも通り乗ってるつもりだが、数値的にはかなり遅い。。
月曜夜は、風もあるようでなおさらそうだった。
自分が遅いとイライラしてくる。クルマのエンジンや排気音に妙に
ナーバスになり、うるさくてかなわず、発狂したいような気持ちで走った。
火曜朝は、なんとかDoor to door平均速度を30km/h以上にはした。

通勤練月曜

朝、ドア→ドア平均２７km/h位
昨日の疲れか、やる気と力がでなかった。
向かい風と事故渋滞もありかなり遅かった。
天気は良かった。今年のレースも終わったしもう
心も燃え尽きたのかな。とかつまらないことを思って走った。

実業団最終戦at輪島

BR-2、24位でした。
3周目登りで先頭集団からこぼれてしまいました。
心が折れないよう、必死に頑張りました。
頑張った反面、脚が言う事を聞かなくなったけど、
とにかく頑張りました。この結果を受け入れようと思います。

この最終戦をもって、今年のレースはおしまい。
二つ以上の多重の障害に、今年の実業団での飛躍を阻まれた形かな。
それでもなんとか完走ポイントを重ねたのでBR-2残留はできる見込みです。

輪島はよかった。良い事しかなかったと思える位です。
来年もぜひ開催してほしいし、レースじゃなく旅行でいきたい。
あそこで暮らせたら幸せだろうな。

金曜日休日

前述の通り、有休を取ったので通勤練はなし。
いつもの時間の朝ローラーを１時間、長くしっかり廻した。
日中すわっちさんに、決戦バイクの修復をお願いしに行った、自走練。
帰宅後も決戦期の手入れ。結構疲れている。念入りに全体をチェックし今年最後のレースへ、願いを込めた。

外にいる時間、ずっととても天気が良かった。空気も乾いて、気温はだいぶ上がったようだが気持ちがよかった。
レースの発つ前日、静かな一日。

練習日誌

10月10日(金)朝ローラー。通勤練
10月11日(土)実業団加東(兵庫)移動、宿でローラー1時間
10月12日(日)実業団加東BR-2 11位
10月13日(祝)休養
10月14日(火)朝通勤練→北海道出張
10月15日(水)北海道出張→帰社、帰宅練
10月16日(木)朝ローラー。通勤練
10月17日(金)輪島に備え有休、後先考えつつもレース優先(汗)
練習日誌、以上です。