ロード、レース、練習日誌
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2024/11/07 (Thu)
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ペダルのメンテ
パーツ
2009/08/18 (Tue)
夜時間がとれたので、異音の疑いがあるペダルを分解。洗浄。
洗浄スプレーで洗う。セラミックルブを潤滑に使って、役に立たなそうなOリングは外してしまい、トルクを締めて再組立しました。
シャーーーと回転するようになり、改善されたっぽく気分がよい。
これで異音なおるかな。
スピードプレイの分解はオフィシャルブログに手順が載っており親切。
実際分解するととても合理的な設計になっていることが分かる。自分としては好ましい。やっぱりこのペダルを選んだのは良かった。ベアリングはNSKでした。
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○自転車ロードレース日誌
○練習の数値的結果や
○その日の気分など
○但し自転車通勤が練習の主たるになりがち?
○
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