水曜

○火曜帰宅。昼間と一変し寒かった。疲れておりゆっくり走った。今日は月が出てて、一緒に帰った。筋トレはしなかった。温度差にやられたみたい。すごく具合が悪くて、休んだ。
○水曜起床後筋トレ2セット。
○朝通勤練平均速度30.1km/h。風強すぎ。うかない事が頭から離れなかった。
　ある左ターンでオーバーが出て電柱に肩をぶつけた。かなり痛かった。
　骨は大丈夫そう。脱いだら血が出ていた。
　それとは別の理由で朝の道を変えようと思う。