通勤練木曜

病み上がり。
今日から朝ローラーやってみた。
朝は低血圧のため超ダメなんで、体に悪そうなのでローラーなんてやらなかったけど
残りの２戦、頑張りたいのでやった。
久しぶりの家ローラーだったんで段取りが悪く、ボトルを忘れた。
起き抜けの無給水でやったんで、血がドロドロになっただろう。
結局体に悪いことをしてしまった。

出勤、ドア→ドア平均速度32.2km/hm.
風はそれなりに吹いてた感じで、交通もいつも程度だったが
結構良い結果。そんなにモガいてないけど
朝ローラーが良かったのだろうか.....？