月曜

日、月でちゃんと休め、家に自転車スペースも大がかりに整理。
これでレースや練習などのための基地機能が改善し、これからまた集中していけると思う。なかなか日常に埋もれ出来ないことです。良かったよかった。

月曜朝平日練。Ave29.8km/h。
不本意な数字。。風向かい気味だったか。
連休明けで邪魔は多かった。
溢路で無理は出来ない。青信号発進加速度をもっとあげればいいかな。
冬はいつでもめいっぱいでないと30行かない。今日もそれに似た条件だったようだが気づくのが遅くノルマの30を割ってしまった。



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