木曜

朝平日練Ave30.0km/h。
邪魔今日も多かった。元は2度寝が良くない。
明日こそは早出を。。
心にゆとりが無く、混んでると走りがラフになってる。
人のせいではなく、自分が気をつけなきゃ。

風の吹き方がほぼ真冬。
乾いた冷たい風が真っ正面から吹き付けるのがダメ。
一生克服できないだろう。寒いのは耐えられない。

依然体調悪い。今日で献血して一週間だが、
赤血球が戻るには1ヶ月かかるとか。
薄い血で、いつもの練習をしようとするから
筋肉が酸欠でぶち切れているようだ。
すこし休むか。。。歯も痛いし。


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