ロード、レース、練習日誌
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○水曜朝練、追記。ボトルとサプリを忘れたのでした。梅雨明けてないのでそんなにガバガバ飲まない。とはいえ、全くないのは困った。
○水曜夜練。夕方頃から脚がかなり痛くなり、よれよれ走る。
帰着後、カロナールとビタメジンを飲んだ。ロキソニンがあれば良かったけど見つからなかった。
○木曜朝練。やはり脚が痛い。全速力と言うわけには行かなかった。アタックも失敗。秘密メニュー2本。ボトルは忘れなかった。
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○水曜夜練。夕方頃から脚がかなり痛くなり、よれよれ走る。
帰着後、カロナールとビタメジンを飲んだ。ロキソニンがあれば良かったけど見つからなかった。
○木曜朝練。やはり脚が痛い。全速力と言うわけには行かなかった。アタックも失敗。秘密メニュー2本。ボトルは忘れなかった。
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