ロード、レース、練習日誌
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2024/11/07 (Thu)
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水曜日
自主練
2008/11/05 (Wed)
沖縄出張を終え、色々忙しく、練習できてません。
今日久しぶりに出社しました。行き帰りとも調子は普通。
主要幹線道路区間での一日の平均時速は30を超えました。
高強度がつづくと、つらい。苦痛に弱くなった。
やっぱ通勤車は快適。
でも、シューが前後共限界だし、シフターの引きが重くなったし、
チェーンは真っ黒。これら治したいけど時間がない
朝晩寒くなりました。南国とは大違い。
手袋を買おうと思う。真夏用と真冬用の中間を持ってなくて、
今はそれが必要と、今更ですが感じました。
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HN:
Luneax
性別:
非公開
自己紹介:
○自転車ロードレース日誌
○練習の数値的結果や
○その日の気分など
○但し自転車通勤が練習の主たるになりがち?
○
L'ottimo柏
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2009 TRカテゴリー
鹿島槍スポーツヴィレッジライブカメラ
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