忍者ブログ
ロード、レース、練習日誌
[99]  [98]  [97]  [96]  [95]  [94]  [93]  [92]  [91]  [90]  [89
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

沖縄出張を終え、色々忙しく、練習できてません。
今日久しぶりに出社しました。行き帰りとも調子は普通。
主要幹線道路区間での一日の平均時速は30を超えました。
高強度がつづくと、つらい。苦痛に弱くなった。

やっぱ通勤車は快適。
でも、シューが前後共限界だし、シフターの引きが重くなったし、
チェーンは真っ黒。これら治したいけど時間がない

朝晩寒くなりました。南国とは大違い。
手袋を買おうと思う。真夏用と真冬用の中間を持ってなくて、
今はそれが必要と、今更ですが感じました。

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
NAME
TITLE
COLOR
MAIL
URL
COMMENT
PASS   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
<< 木曜 | HOME | 金曜日 >>
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
プロフィール
HN:
Luneax
性別:
非公開
自己紹介:
○自転車ロードレース日誌
○練習の数値的結果や
○その日の気分など
○但し自転車通勤が練習の主たるになりがち?
L'ottimo柏所属
JCBF 2009 TRカテゴリー
忍者ブログ [PR]

Photo by 0501 / Designed by Addio.