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ロード、レース、練習日誌
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2024/11/07 (Thu)
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金曜
自主練 2009/07/31 (Fri)
木曜帰宅練。完全リカバリ。いつもの倍くらい時間かかったか。日付も越えたし雨だしで。元気なし。

金曜朝通勤練Ave30.4km/h。舞う雨で水滴が流れずすぐ前が見えなくなる。ウェットだったが昨日朝遅かったので頑張って30km/h台。合格点。混雑ひどかった。


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○自転車ロードレース日誌
○練習の数値的結果や
○その日の気分など
○但し自転車通勤が練習の主たるになりがち？
○L'ottimo柏所属
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