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ロード、レース、練習日誌
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○今日から練習復帰。
月曜朝練。練習復帰といってもかなりの大荷物だし、
ブランク開けなので、流した。
途中、例の嫌いなオヤジにつきまとわれた。
それとか、あれとか。いらいらすることが多くて
またゴミタメのろくでもない街に
戻って来てしまった。という感じだ。
先週は喪主というのを初めてやったが結構大変なものだな。
また今週から次のレースにむけて練習頑張ろうと思う。


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○水曜朝練。
忌引で、今週は今日だけです。ありゃりゃ。
序盤はよくあうノーヘルママチャリふだん着親父信号無視につきまとわれる。
信号無視なので、なかなか振り切れない。
そのあと、この人がFujitaさんのblogに出てくる
クロスバイク高校生かなぁ。というのに遭遇。
結構元気。38km/hくらいだとスリップでついてくる。
このっ!。と、速力85%位で突き放して置きました。
まだ、競り方を知らんな。なんて。
こっちは不調の輸送機ですしね。
今日の平均速度は29.3であった。ブランクのせいかな。。、
明日からしばらく地元を開けます。

○親の故郷。最近ロマンスカーや、旧NEXが余生をすごしてる
あの辺の観光地の執着駅らへんです。わかるかな?


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○木曜朝練。
 諸事情でマシンがないため、JR本八幡駅まで歩く。
 1時間位しっかり歩いた感じ。
 なにもしないよりはましだろう。
 夜はマシンが使えるです。


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○火曜夜練、急遽中止
実父が亡くなったため。
○水曜朝練、無し。金曜には戻れる予定。


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○土日月諸事情でのれず。想像にお任せします。
 レースだったみなさんお疲れさまでした。
○火曜朝練、いつもとだいたい一緒、平均速度30.8km/h
 寒かった。筋肉がうまく力を出してくれない。
 3日も休んだし。
 道は珍しくすいていた。
 邪魔者で不愉快になるのも最小限ですんだ。
 真夜中1時に病院から連絡があり、
 それから眠れず、心身に影響してると思う。さすがに。


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○木晩、不節制しちゃった。流す。
○金曜朝練。メニュー的にはいつもと一緒。平均アタックは30.9km/h。
 例の信号アタックは余裕で失敗。
 寒いし着膨れてるし、冬の風の吹き方だから。とか色々あるんだろう。
 ぜんぜんスピード乗らないもんなぁ。
 マシンも相変わらず調子よくはないし。
 今週末も色々レースあるらしいが、仲間のみんな、頑張って下さい。


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○火曜夜練。もう時間が経ちすぎたので、日誌落ち。
○水曜、急な諸事情でのらず。
○木曜朝練。Sigelさんにお会いするが、練習相手になれず。
あとからずっと二人位にくっつかれた。
きょうは赤信号ばかりで振り切れない。イライラした。
そのせいで、到着も遅くなった。ろくでもない。
天気はよかったので、よしとするか。


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○月曜夜練 調子は悪くないのだが、気分が沈む。亡くなるまえに最期に一度だけ話したいのだが。湿度が高めの夜であった。

○火曜朝練。メニュー的にはいつもと一緒。ずいぶん空が濁っている印象。序盤に抜いた人がついて来るので、どうしたもんかと思ったら、すぐ居なくなった。あの一番でかい橋でかなりつっかえ27台に転落。そのあとまた一人抜いた、締まった脚の人だったがもしかして知っている人かな?そんなで30.5まで戻したが、最後に信号二つ捕まり結局30.1。ショボッ。


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○金曜夜練。ちょっとしょんぼりしたことがあり。気合いなく。
○土日、諸事情でのらず。不可避のことなので朝練は無理だったし、元気も無くローラー乗る感じでもなかったな。12月の冬レース初戦もDNSかも。
○月曜朝練、今使ってるメーターはリセットが面倒なタイプ。状況によりリセットが遅れたが、その頃は身体が暖まっていたので、最初は良い平均速度で推移する。途中の例のあの辺でお約束だが混んでおり28台まで落とす。やっぱ今の時間帯はダメだなぁ。邪魔物多すぎ。そっからは回復運転。最近こんなのばっかりだ。なんとか30.0達成。


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○木曜夜練。ちょっとアクシデントがあって、モヤモヤして走る。
 防寒覆面をしたら、寒くなくて調子よく走れた。もう寒いもん。
○金曜朝練。出ようとバイクを下したら、フロントパンクしてた。
 すっかり調子がくるってしまい、必死に走る。汗だく。。
 本当は今日は流したかったのになぁ。
 2度パンクしないよう、気をつけた。
 前半は、体が温まらず乳酸感で脚が回らず。
 後半は解消し、踏み込める感じで、よい印象。



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Luneax
性別:
非公開
自己紹介:
○自転車ロードレース日誌
○練習の数値的結果や
○その日の気分など
○但し自転車通勤が練習の主たるになりがち?
L'ottimo柏所属
JCBF 2009 TRカテゴリー
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