オッティモ朝練土曜

○金曜夜練。秘密メニュー1本。後は流し。久しぶりにまともな時間に帰れた。

○土曜朝オッティモ練。寝不足と所用でぎりぎりになってしまい、アップもストレッチも何もなしで、集合してすぐ出走。。周回路までの長い平地のローテですでにキツイ。身体に酸素が行き渡らないようなイメージ。ずっとそれが長く続きひたすら我慢。アタックがかかって切れたいと思っても2周目に入ったら楽になるはずとこらえた。今日はそうならずずっとつらかった。やっぱ平日の疲れを引きずってたか。。。アップ、ストレッチもしてなかったし。。と今さら後悔。この頃にはローテはHanawaさんSomeyaさんと3人のみ。やっぱり自分の走りが調和を乱していたらしくHanawaさんにご注意を頂く。ごめんチャイ。2周目のダラ坂上あたりからやっと脚が回り出す。そのまま3人でゴールまで。途中タネやへのターンで路面のなにかにとられフロントが少し流れヒヤッ。またまたごめんです。高校手前から自分が先頭にいたがクルマに阻まれる。前が空いてダッシュするがSomeyaさんに抜かれて2番でした。つぎは月曜。ちゃんと万全のコンディションにして、時間に余裕を持って行こうと誓う。。今日は調子悪い感じだった。走り終わってけっこう脚に来ているので良い強度か。よしとしよう。


久しぶりにTajiriさんを第一グループに誘って、導入路を少しお話。近況など話した。いろんな意味で苦楽（？苦ばっかりだったような）を同時期一緒に走ってきたお方。性格は正反対だけど。たまたま僕の方だけレースを続けられているが、その分頑張りたい。