ロード、レース、練習日誌
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○朝ローラー 起きて脚重い感じ。そこをあえて廻す。53×15 130回転、25kmアタック。29分でゴール。
○朝通勤 Door to door平均時速 30.0km/h。些細なアクシデントが2つあり、平均時速と到着時刻が遅くなった。
○朝通勤 Door to door平均時速 30.0km/h。些細なアクシデントが2つあり、平均時速と到着時刻が遅くなった。
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