水曜

起床ローラーできず。まだ早寝が足りない様だ。(12時就寝)
この２年ですっかり夜型になってしまった。
強くなるため直さないとダメだな。

朝通勤練Ave32.5km/h。アームウォーマ装着
疲れは感じない。風も順風。空気は重たい。
都内はいって黄色と紫のよく見るロードにスパッと抜かれた。
この前やっつけられたのでスリップにならない距離で追撃。
信号で行かれないよう気をつけてたら垂れてきたので抜かせて頂きました。
最近マスクしてるのに速い人です。選手っぽい雰囲気はないのだけどどうだろう。
おかげでその後もよいペースを維持できた。