金曜

○木曜帰宅練。かなり大きい節目を終えて複雑な気持ち。嬉しくなくはないけど。。
用事で連日6号ルート。北松戸で用事を果たす。ここで22時。実業団スポンサーのホル元さんに寄るけど、のぞいたら満席で貸し切りかもっぽかったので、入店しませんでした。おいしい晩御飯をいただきたかったけど残念。またいこう。

○金曜朝通勤練Ave32.0km/h。今週はずっとバトル気味だったのでさすがに疲れ足。でも頑張ってみた。今日はキヤノンデールジャージのロードの人が現れられたので、勝手に練習させてもらった。乳酸を上乗せする感じで強度をかけてく。筋肉が酸欠になるイメージだ。まずまずかな。メーターちょっと調子悪い。


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