金曜

○木曜夜練、右目不調。ウサギちゃんのようになってしまい、涙目。
　無理しすぎるとたまになる。ゆっくり帰る。
○金曜朝平日練Ave30.2km/h。風の抵抗結構感じた。
　右足のアキレス腱とこが痛い。問題はなさそうだが。
　やっぱ。1月は寒い。走れなすぎ。数字にでてるしね。
○午後は半休でした。通院。