水曜

○火曜夜練。ノーメニュー。2010最初の夜練コース巡りのみ。
　シューズカバーがないので、手持ちの靴下を2枚重ねにしてみたら、
　意外と冷たくなくなり、良い結果であった。

○水曜朝平日練Ave30.0km/h
　かなりの向かい風を感じた。
　平地TT風ポジションでも35出すのが精一杯。
　けど沿道のなびくものは動いてない。へんなの。
　風も冷たく、河川橋登坂など、これ以上頑張ろうと思えない。
　とはいえ、平均の数字は巻き気味でパワーを緩めないようにしたのだが
　終わってみたら、昨日に引き続きギリギリ。
　ショボい感じ。30割るよりはマシだけど。


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