水曜晩→木曜

水曜晩、久しぶりにローラー。固定Jayro号。固定式が慣れないのでぎくしゃく。
それにしても、すっごい静か。自転車の異音のほうがうるさい。
というか、決戦機がいろんな異音がでていてかなりの不調だと今更分かった。
絶対オーバーホールしなきゃ、レースどころか外乗るのも厳しい。

木曜朝。通勤練平均速度29.6km/h。
数字の通り、遅かった。主に風でやられた。
あと、救急車。これは不可抗力。
それと仕事の事が頭を離れず集中を欠いたかも。
反面。かなり頑張った。途中でも30km/hにいかないと分かったけど。
通勤で脚がつり気味になった。ちょっと珍しい。