ロード、レース、練習日誌
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○昨日。結局会社を早退。ナイスな2009スタート。
○火曜、朝通勤練、平均速度30.0km/h。風と車多しでこの数字
心拍も高く、体がなまっている。
上下とも一枚薄着。大丈夫だったが、寒かった。
勤務についても寒気が続いた。
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○火曜、朝通勤練、平均速度30.0km/h。風と車多しでこの数字
心拍も高く、体がなまっている。
上下とも一枚薄着。大丈夫だったが、寒かった。
勤務についても寒気が続いた。
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