ロード、レース、練習日誌
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7時に手賀沼。そっか。今日火曜。自主練かあ。ということで集まった4人で出発。
最後は好調、増田君と勝負っこして負けて終了。腰とお尻が痛くなった。
よしの君がんばってた。もうひと方。お名前失念。よかったらコメントを。
秋の空気をいっぱい吸ってよい感じに走れた。ありがとうございました。
下記、手賀沼往復も含む
Distance 71.1km
Speed Ave27.8km/h Max53.0km/h
Cadence Ave86 Max117
Heart rate Ave139 Max191
Ride time 2h32m56s
1678kcal
最後は好調、増田君と勝負っこして負けて終了。腰とお尻が痛くなった。
よしの君がんばってた。もうひと方。お名前失念。よかったらコメントを。
秋の空気をいっぱい吸ってよい感じに走れた。ありがとうございました。
下記、手賀沼往復も含む
Distance 71.1km
Speed Ave27.8km/h Max53.0km/h
Cadence Ave86 Max117
Heart rate Ave139 Max191
Ride time 2h32m56s
1678kcal
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