ロード、レース、練習日誌
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○月曜夜練。東新小岩コース。脚が痛いので無理せずHR120以下
○朝。寝坊。慌てついでに平日機スプロケット交換。12/25Tを14/25Tへ。平日乗り向けだろう。楽するためじゃなく、もっとパワー平均を出すため。
○火曜朝平日練。Ave32.0km/h。混んでた。逝って良しな路駐と飛び込み高校生有り。後者はやばかった。ギリギリかわす。かすった。ギア比。調子よい。流れているところではちゃんと飛ばした。
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○朝。寝坊。慌てついでに平日機スプロケット交換。12/25Tを14/25Tへ。平日乗り向けだろう。楽するためじゃなく、もっとパワー平均を出すため。
○火曜朝平日練。Ave32.0km/h。混んでた。逝って良しな路駐と飛び込み高校生有り。後者はやばかった。ギリギリかわす。かすった。ギア比。調子よい。流れているところではちゃんと飛ばした。
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