金曜

○木曜夜練。他人のせいでかなり遅くなり、憤慨。まぁ間が悪かったな。と言うか、かなり悪い一日であった。朝の用具の故障で多少快適でない練習であった。帰宅後に修理。うまくいった。普通は直すという発想さえ起きないような品を直してしまった。エコだね。
寝るのは遅くなった。2時半くらい。くたー。

○金曜朝練。天気はよい。出がけの時間はからっとしている。直した用具はいい感じだ。がしかしバイクのフロントフェンダーのステーが折れた。まあ走れるから良いのだが買わなきゃな。とおもうと結構忙しいので、すべてがめんどくさい感じ。練習は昨日と同じメニュー。平均速度31.8km/h。かなり邪魔者がおおかった。平均速度アタック練習は、ストレスたまるので、全くおすすめできない。かといえ他に効果的な方法もなさそうだし。路駐とかしているやつ。生きている価値なし。


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