Quietlife 土曜練

ロード、レース、練習日誌

[127] [126] [125] [124] [123] [122] [121] [120] [119] [118] [117]

[PR]

2024/11/07 (Thu)

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

土曜練

自主練 2008/12/13 (Sat)

朝、3本ローラー練、50kmアタック、53×15T固定。
結果、59min00sec。平均ケイデンス125、平均速度50.9km/h
今日も普通。1時間はやっぱ長い。BGM、QURULI

[0回]

Comment(0)

この記事にコメントする

<< 土日 | HOME | 金曜日 >>

リンク

カレンダー

カテゴリー

アーカイブ

プロフィール

ＨＮ：

Luneax

性別：

非公開

自己紹介：

○自転車ロードレース日誌
○練習の数値的結果や
○その日の気分など
○但し自転車通勤が練習の主たるになりがち？
○L'ottimo柏所属
JCBF 2009 TRカテゴリー

メール

NINJA_STYLE_MAILFORMアフィリエイト

Photo by 0501 / Designed by Addio.