水曜夜

○帰宅練。特にメニュー無し。湿度高めで寒めの、嫌いな空気感。ひんやりベタベタって感じ。途中面白い絵の書いた服を着た女性ライダーがいて、とてもおかしく力が入らなかった。

○帰宅後3本ローラー25（+1km）アタック
　ギア　53×15T
　おしりに悪そうだが、やった。

○その後、不幸の電話有り。
　勘がよい人なら分かるかもですが、
　不幸ってやつは頼みもしないのに、勝手にやってくる。
　そんなこと知っていたけど、とても沈みます。
　今は、不幸に加え、不愉快を塗りつける人が減ったのでまだマシだが。