ロード、レース、練習日誌
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○水曜夜。夜練→帰宅後ローラー
○木曜朝練。いろんなひととあう。独りで走るよりやる気出ます。
○木曜夜練。普通
帰宅後ローラー
53*15固定。25+1kmTT
Time 28:40
AvCAD 130
AvSpeed 54.5km/h
○木曜朝練。いろんなひととあう。独りで走るよりやる気出ます。
○木曜夜練。普通
帰宅後ローラー
53*15固定。25+1kmTT
Time 28:40
AvCAD 130
AvSpeed 54.5km/h
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