金曜

○木曜朝追記：出発して数㌔も行かないうちに梅丹の選手に会う。話しかけたこと無いけど、会うときは同じ場所であう。去年はボンシャンズのジャージだったんで、昇格したらしい。そのことからも超強い選手と分かる。密かに市内最速を狙ってたんだけど、むりだなこりゃ。今度あったら話しかけてみよう。オッティモでTRの？知りません～。ってなるけど。

○木曜夜練。HR120台練。
　ある芸能人に似てると言われる。5人目にして初の年下の女性でしたんで気をよくして帰る。
　足の爪、忙しくて切る暇無かったから切るときは一気にいった。深爪になり、乗ってると痛い。。。

○金曜朝平日練Ave31.3km/h
　昨日。一昨日に比べれば、だいぶ流した感じ。
　金曜で体幹が疲れてる感じ。登坂時にトルクが出ない。