Quietlife 木曜

ロード、レース、練習日誌

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2024/11/07 (Thu)

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木曜

自主練 2009/11/05 (Thu)

○水曜夜練、HR130代、30km/h位でゆく。
　脚もあったし、抜きすぎると帰宅が遅くなり、ローラーの時間もなくなるのでそんな感じで程良く巡航、信号の度捕まりイライラ

○木曜朝平日練Ave31.6km/h
　数分早出できた。少し走りやすかったかも。
　脚疲れ気味。鼻水垂らしながら頑張った。
　スムーズ登坂ダンシング、意識する。結構辛い。

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蔵前橋通りの会延期させてください。

こんにちは
最近10分ほど出発を早めたこともあり、あまりお会いしませんね。かわりにFUJITAさんによく会います ^^;
で、自分から誘っておいて申し訳ないのですが、蔵前橋通りの会を2月以降に変更させてください。子供の対応で、それまであまり動くことができなくなってきました。すみません。
また、そのころ連絡します。

さと 2009/11/05(Thu)12:41:35 EDIT

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