ロード、レース、練習日誌
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2024/12/26 (Thu)
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木曜
自主練
2009/11/05 (Thu)
○水曜夜練、HR130代、30km/h位でゆく。
脚もあったし、抜きすぎると帰宅が遅くなり、ローラーの時間もなくなるのでそんな感じで程良く巡航、信号の度捕まりイライラ
○木曜朝平日練Ave31.6km/h
数分早出できた。少し走りやすかったかも。
脚疲れ気味。鼻水垂らしながら頑張った。
スムーズ登坂ダンシング、意識する。結構辛い。
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蔵前橋通りの会延期させてください。
こんにちは
最近10分ほど出発を早めたこともあり、あまりお会いしませんね。かわりにFUJITAさんによく会います ^^;
で、自分から誘っておいて申し訳ないのですが、蔵前橋通りの会を2月以降に変更させてください。子供の対応で、それまであまり動くことができなくなってきました。すみません。
また、そのころ連絡します。
さと
2009/11/05(Thu)12:41:35
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