忍者ブログ
ロード、レース、練習日誌
[454]  [453]  [452]  [451]  [450]  [449]  [448]  [447]  [446]  [445]  [444
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

○月曜夜。パンクしまくり。強度は行きと同等。最短ルート。
 計3回パンクしたことになる。
 刺さった風の穴のあき方だが、なにも刺さってないという。。。
 原因は結局わからず。。運が悪い。それが原因か。?
 帰宅後修理で時間を使わされた。
 チューブ2本パッチ張り。1本はダメになった。
 終わって、ウェイト。寝たの1時。

○火曜朝練、Ave31.3km/h。
 風はいつもとさほど変わらずっぽかったが良い数字。
 最厳冬期装備だったが、途中から暑くなった
 暑い方が好きだし、整備明けでマシンも良く走った。
 とはいえ、暑すぎたかもしれない。汗ですぎ。
 久しぶりに脚も疲れた。
 やっぱ冬自分は相当走れなくなるらしい。
 終盤satoさんかと思う後ろ姿があったが、違ってブルホーンノーヘル君だった。今日は他にもノーヘルの人たくさん抜いた。冬なのに多いな。


-----------------
sent from W-ZERO3

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
NAME
TITLE
COLOR
MAIL
URL
COMMENT
PASS   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
<< 水曜 | HOME | 月曜 >>
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
プロフィール
HN:
Luneax
性別:
非公開
自己紹介:
○自転車ロードレース日誌
○練習の数値的結果や
○その日の気分など
○但し自転車通勤が練習の主たるになりがち?
L'ottimo柏所属
JCBF 2009 TRカテゴリー
忍者ブログ [PR]

Photo by 0501 / Designed by Addio.