通勤練

木曜　朝ドアドア平均31.0km。

金曜　朝ドアドア平均32.0km/h
途中でとても速いGIOS乗りさんに遭遇。Sigelさん級の速さ。荷物積載通勤車では歯が立たない。付き位置に甘んじしばらく行く。前地さんの朝の通勤って感じかも?いや知らないけど。たぶんそんな感じ。ただ速度の上げ下げが僕のリズムと合わない。通勤の溢路では。足を使う。。。凄かったので挨拶してみた。特にチームで走ってないそうだが、あの速さ。手賀沼で走ってるそうなんでオッティモにぷち勧誘してみた。くれば面白いのになぁ。学生さんかも。学連か実業団の選手かもなー。金曜なのにおなかいっぱい詰め込まれた気分。

通勤練

3時間睡眠。朝お風呂入った。朝ドアドア30.2km/h平均。風が強く、特にいくつかある河を渡る橋上がとても強くアベレージを下げる結果となりました。
帰り、午後ずっと具合が悪かったので軽くのはずだったが、途中からその真逆をいってしまった。心拍の様子では調子は良い印象。

通勤練

向かい風基調で、家の近所からして早くもバイクが進まない。。
なんとかDoor2door 30.3km/h。
ふくらはぎが筋肉痛。珍しく。最後の上りスプリントの時かな。昨日の。

通勤

ゆうべ4時過ぎ帰宅。白じんでくる空を見るのは嫌だ
もう眠くて眠くて。やっと家にたどり着きました。
2時間ほどねて、また出社。お風呂入れなかった。
週の折り返しの水曜朝通勤練、
きちんとしておきたくDoor2door AV 30.1km/h

通勤練

疲労感もなく、頑張ったが、ラインにしているAV30km/hをおおきく割ってしまった。
なぜだろう。いつもより汗が少ない。交通事情と風と、体の芯の疲れかな。

わーい

8月某日週末オッティモロード班屋上Beerパーティ開催決定!
楽しみです。塚野さん、竹内さん企画ありがとう。
ゴメンネ。いいだしぺなのに、仕切れなくて。ホント、無理。だから察してくれたのかな？

お世話になりました

土日と沢山走れた。すこし気が紛れました。
昨日、オッティモ朝練出走前にメカトラブルをこじらせてしまい手持ちのチューブを全部ダメにしてしまった。これでは朝練に参加するどころか20km近くある自宅への帰還も不可能だし、出走前のミーティングで誰も僕が困り果てている事に気づかないし、僕としても緊急事態とはいえ、走りに集まってきている何十人を僕ひとりの都合で煩わせるわけにはいかない。なんて考えている間にも時間がみるみる無くなる。
結局、第一集団のメンバーがいるあたりで、そっと「だれかすみませんチューブをお借りできませんか?」と申し出てみると、一瞬さえの躊躇もなく塚野さんがさっと差し出してくれた。うれしかった。おかげで無事充実した一日を過ごせた。ぼくだったら躊躇か周りの出方を見ると思う。
今日も朝練ゴール後にコーラをごちそうしてくれたし、人の為に何かをできる人はすごいし、さりげなくて、立派だ。カッコいい。武末さんもサバサバしていて、速いし周りを明るくしてくれる。オッティモは他にもイイナって思う人が大勢いる。そういう人になりたい。

今週

レースのダメージを引きずって過ごしてしまった。
通勤しか乗れてない=全速力を持続する訓練は23km程度=それ以上の距離、時間には対応できない=レース本番ではボロがでる=無理をする=勝負にはならない=無い袖(脚)を振ってしまったツケで身体にダメージを負う。となることが、今回でよく判った。

僕の境遇を知る自転車以外の方数名から、練習できなくても完走できて凄い。前向きに行きましょう。と励ましの言葉を頂きました。
ちょっと素直にそうだねって思えなかったりしますが、そうはいっても通勤だけど，乗れてる。って、良い事。ありがたい。そう思おう。

今日は納豆の日

帰り、オッティモさんによって帰ります。

行ってきました。6号松戸市内でパンクしました。疲れ乳酸脚で踏めなかったのでゆっくりと、荒れた路側帯を走らざるを得ず、やられました。疲れてるときは6号やめよう。

フランス人の彼

にまたあった。今度は帰り道。
言問橋をさっそうと走り抜けていった。
その先の6号、赤信号の間にだいぶ先まで行かれたが追いつき、抜いた。
そのスピード、40km/h以上をキープしてたら、
なにやらこちらに話しかけつつ追い越しをかけてきたんでビックリ。
この速度域で通勤時に抜きにかかられるのはあまり無い事。
誰？！と思ったら彼だったという訳です。
いろいろ話しました。彼オッティモ朝練にくればいいなぁ
速いし，ユーモアがある。