ロード、レース、練習日誌
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
週末は寝込んでました。風邪じゃないのですが、強度の体調不良。
それでか顔の皮膚がただれてしまった。いやだなぁ。凄くとても。
月曜、朝、いつもの平均時速は30.3位。
昼間ずっと運転とものを運ぶ仕事で、
終わったらまた頭痛が。帰りは数字をだしつつも追い風で楽。
お買い物して帰る。
今週後半仕事で沖縄みたい。初めていく。
不思議とあんまり楽しみじゃない。
仕事だし、飛行機嫌いだし、鉄道でいけないし。
これから寒い季節になろうというのに、逆に暖かいとこ行く気分じゃないです。
具合が悪いので、ネガティブになっているようです。
それでか顔の皮膚がただれてしまった。いやだなぁ。凄くとても。
月曜、朝、いつもの平均時速は30.3位。
昼間ずっと運転とものを運ぶ仕事で、
終わったらまた頭痛が。帰りは数字をだしつつも追い風で楽。
お買い物して帰る。
今週後半仕事で沖縄みたい。初めていく。
不思議とあんまり楽しみじゃない。
仕事だし、飛行機嫌いだし、鉄道でいけないし。
これから寒い季節になろうというのに、逆に暖かいとこ行く気分じゃないです。
具合が悪いので、ネガティブになっているようです。
[0回]
PR
Door→door25km/h位。
ゆうべといい、今朝といい、ズブズブ濡れで。
席に着いたら、お腹と頭がいたく、生あくびがでる。
つらいな－。ぐあるい。。。
ゆうべといい、今朝といい、ズブズブ濡れで。
席に着いたら、お腹と頭がいたく、生あくびがでる。
つらいな－。ぐあるい。。。
[0回]
ゆうべの水曜夜は、昼間の健康診断で採血され、
低血圧(上82、下50、脈拍51)を指摘されたけど、
いつも通り、練習強度で帰った。
木曜朝は、Door2doorAvs30.4km/h。集中が足りなかったな。
帰りは夜、雨らしい。
週末は、宇都宮にジャパンカップの観戦にいけそう。
今年は有料区画もないらしいし、いけたら嬉しい。
低血圧(上82、下50、脈拍51)を指摘されたけど、
いつも通り、練習強度で帰った。
木曜朝は、Door2doorAvs30.4km/h。集中が足りなかったな。
帰りは夜、雨らしい。
週末は、宇都宮にジャパンカップの観戦にいけそう。
今年は有料区画もないらしいし、いけたら嬉しい。
[0回]
去年もそうだったが、いや、去年は入賞という成果があったのに、
今年は何もないのにもかかわらず、去年と同様に、
最終戦がおわって、急性“遅くなる病”にかかった。
いつも通り乗ってるつもりだが、数値的にはかなり遅い。。
月曜夜は、風もあるようでなおさらそうだった。
自分が遅いとイライラしてくる。クルマのエンジンや排気音に妙に
ナーバスになり、うるさくてかなわず、発狂したいような気持ちで走った。
火曜朝は、なんとかDoor to door平均速度を30km/h以上にはした。
今年は何もないのにもかかわらず、去年と同様に、
最終戦がおわって、急性“遅くなる病”にかかった。
いつも通り乗ってるつもりだが、数値的にはかなり遅い。。
月曜夜は、風もあるようでなおさらそうだった。
自分が遅いとイライラしてくる。クルマのエンジンや排気音に妙に
ナーバスになり、うるさくてかなわず、発狂したいような気持ちで走った。
火曜朝は、なんとかDoor to door平均速度を30km/h以上にはした。
[0回]
朝、ドア→ドア平均２７km/h位
昨日の疲れか、やる気と力がでなかった。
向かい風と事故渋滞もありかなり遅かった。
天気は良かった。今年のレースも終わったしもう
心も燃え尽きたのかな。とかつまらないことを思って走った。
昨日の疲れか、やる気と力がでなかった。
向かい風と事故渋滞もありかなり遅かった。
天気は良かった。今年のレースも終わったしもう
心も燃え尽きたのかな。とかつまらないことを思って走った。
[0回]
リカバリで流していたが、自転車に抜かれた。
ロードでスピードがありそうな年上風
ノーヘルで、乗り方も嫌な感じで、気に入らず、
「ノーヘルは仲間じゃない。ニセモノ」という私的基準により
練習がてら夜の公道の節操内において迎撃することにした。
10km位40km/hペースで前でべた引きし、信号ストップゴーの繰り返しだったが
やっと西船過ぎで置き去った。
その間も一度も前に出ず、べったり付き位置で、
しかも幅寄せ？とかなんだかで周りの車やバイクに怒号を発しており
まったくもって嫌な感じのニセモノさんだった。
もう二度と会いたくないです。
ロードでスピードがありそうな年上風
ノーヘルで、乗り方も嫌な感じで、気に入らず、
「ノーヘルは仲間じゃない。ニセモノ」という私的基準により
練習がてら夜の公道の節操内において迎撃することにした。
10km位40km/hペースで前でべた引きし、信号ストップゴーの繰り返しだったが
やっと西船過ぎで置き去った。
その間も一度も前に出ず、べったり付き位置で、
しかも幅寄せ？とかなんだかで周りの車やバイクに怒号を発しており
まったくもって嫌な感じのニセモノさんだった。
もう二度と会いたくないです。
[0回]
水曜、朝ローラー。53×?T 116rpm HR130 30minリカバリ強度
朝通勤。雨。
ゆうべから心を侵されるような不愉快多発。やな夢も見た
昨日の帰り、今日の朝と黒い気持ちで走った。
朝通勤。雨。
ゆうべから心を侵されるような不愉快多発。やな夢も見た
昨日の帰り、今日の朝と黒い気持ちで走った。
[0回]
病み上がり。
今日から朝ローラーやってみた。
朝は低血圧のため超ダメなんで、体に悪そうなのでローラーなんてやらなかったけど
残りの２戦、頑張りたいのでやった。
久しぶりの家ローラーだったんで段取りが悪く、ボトルを忘れた。
起き抜けの無給水でやったんで、血がドロドロになっただろう。
結局体に悪いことをしてしまった。
出勤、ドア→ドア平均速度32.2km/hm.
風はそれなりに吹いてた感じで、交通もいつも程度だったが
結構良い結果。そんなにモガいてないけど
朝ローラーが良かったのだろうか.....？
今日から朝ローラーやってみた。
朝は低血圧のため超ダメなんで、体に悪そうなのでローラーなんてやらなかったけど
残りの２戦、頑張りたいのでやった。
久しぶりの家ローラーだったんで段取りが悪く、ボトルを忘れた。
起き抜けの無給水でやったんで、血がドロドロになっただろう。
結局体に悪いことをしてしまった。
出勤、ドア→ドア平均速度32.2km/hm.
風はそれなりに吹いてた感じで、交通もいつも程度だったが
結構良い結果。そんなにモガいてないけど
朝ローラーが良かったのだろうか.....？
[0回]
病み上がりなので0km。
しっかり治す方が得策だと思うので。
飯田で散々煩わされた左STIシフターだがお店に調整を頼もうかと思ったが
その前にちょっと自分で手入れしてみた。
どうもフリクション過大になって引きが超かなり重たくなっているようだ。
なので各部を洗ったりOILupなどしてみたら。以前程度に戻った。
これで残りの実業団2戦は走れるだろう。
もっと軽くできそうだったが、経験則的ポリシーに基づき
ほどほどでやめて深追いしなかった。
フロントディレイラーを交換した際、ワイヤーまわりは別に変えないのだから
操作感も変わらないと思ったで、この不具合は予期できなかった。
大事なレースに実走テストをしないで臨んだのは今思うと経験不足で失敗だった。
レース中はこの不具合に悩まされ、不快そのものであった。
リザルトにも少なからず、影響しているはずだ。
さらに、そのせいで左手を痛めてしまったようだ。
ものを掴むときに不快な痛みがある。
レースはいくつ重ねても予期せぬことが起る。難しいものです。
しっかり治す方が得策だと思うので。
飯田で散々煩わされた左STIシフターだがお店に調整を頼もうかと思ったが
その前にちょっと自分で手入れしてみた。
どうもフリクション過大になって引きが超かなり重たくなっているようだ。
なので各部を洗ったりOILupなどしてみたら。以前程度に戻った。
これで残りの実業団2戦は走れるだろう。
もっと軽くできそうだったが、経験則的ポリシーに基づき
ほどほどでやめて深追いしなかった。
フロントディレイラーを交換した際、ワイヤーまわりは別に変えないのだから
操作感も変わらないと思ったで、この不具合は予期できなかった。
大事なレースに実走テストをしないで臨んだのは今思うと経験不足で失敗だった。
レース中はこの不具合に悩まされ、不快そのものであった。
リザルトにも少なからず、影響しているはずだ。
さらに、そのせいで左手を痛めてしまったようだ。
ものを掴むときに不快な痛みがある。
レースはいくつ重ねても予期せぬことが起る。難しいものです。
[0回]
風邪の症状が顕著化。大事をとって休暇にしました
早く治さないと今後のレースへの調整に差し支えるので
早く治さないと今後のレースへの調整に差し支えるので
[0回]
