ロード、レース、練習日誌
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○月曜夜練、心拍130前後で。帰宅後筋トレ
○火曜朝練Ave30.5km/h
ゆうべのチェックだと、コース上は北西の風5m。との予報で相当の向かい風北風が予想された。あらかじめ気合いを入れて今日走ったので、思ったほどではなかったな。と言う感じで終われて、今日はよい走りだった気がする。邪魔は多かったが。
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○火曜朝練Ave30.5km/h
ゆうべのチェックだと、コース上は北西の風5m。との予報で相当の向かい風北風が予想された。あらかじめ気合いを入れて今日走ったので、思ったほどではなかったな。と言う感じで終われて、今日はよい走りだった気がする。邪魔は多かったが。
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