ロード、レース、練習日誌
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
○月曜夜練 New遠回りコース。
○火曜朝練 不摂生をしてしまい超体調最悪。小雨のなかをたらたら走る。
-----------------
sent from W-ZERO3
○火曜朝練 不摂生をしてしまい超体調最悪。小雨のなかをたらたら走る。
-----------------
sent from W-ZERO3
[0回]
PR
○月曜朝練。ダメな走り。書くこと無し。
色々思うところあるが。。乗れるだけ良しとしよう。
でも今週は水、木と出張なので、練習が少し減るので残念。
-----------------
sent from W-ZERO3
色々思うところあるが。。乗れるだけ良しとしよう。
でも今週は水、木と出張なので、練習が少し減るので残念。
-----------------
sent from W-ZERO3
[0回]
○お仲間のお宅にお招きいただきジロデイタリアの第一ステージのライブを観戦。深夜まで楽しい時間。やっぱ本場のレースはいいもの。がしかし土曜の朝練で疲労困憊、途中で力尽きて寝てしまった。
○5月9日、ゴックの日にオッティモ実業団のミーティングに出席。色々良い雰囲気で話し合いが交わされ、色々合意され良いミーティングとなりモチベーションが少し上がった。Kubotaさん、いただいたコメントの直下にお返事させていただきました。コメントありがとうございました。
○5月9日、ゴックの日にオッティモ実業団のミーティングに出席。色々良い雰囲気で話し合いが交わされ、色々合意され良いミーティングとなりモチベーションが少し上がった。Kubotaさん、いただいたコメントの直下にお返事させていただきました。コメントありがとうございました。
[1回]
○木曜夜練。New遠回りコース。
○金曜朝練。朝食前練。
序盤sigelさん登場。例の直線信号アタックを兼ね少し引かせていただいたが直ぐに先行され行ってしまった。。後ろに付けないくらい速い。と言うか、自分が遅いという話し。朝食前なのにHR175まで上げてしまった。体に悪いから後の祭りだけど、そのあとはゆっくり流した。
-----------------
sent from W-ZERO3
○金曜朝練。朝食前練。
序盤sigelさん登場。例の直線信号アタックを兼ね少し引かせていただいたが直ぐに先行され行ってしまった。。後ろに付けないくらい速い。と言うか、自分が遅いという話し。朝食前なのにHR175まで上げてしまった。体に悪いから後の祭りだけど、そのあとはゆっくり流した。
-----------------
sent from W-ZERO3
[0回]
○木曜朝練、朝食前朝練。特筆事項無し。
ＧＷ体制か？クルマ少ない。
少し出発が遅れ反省。
○余談日誌
昨日の朝練でおなかを壊してしまった。
もう気温が高いので、多めに水分を補給しただけなのだが、
朝練出て居なすぎ弊害である。
来月には第一集団で走れるように上げていきたい。。
平日練機は親指シフトなのだが、親指痛い。。
シフト時に痛む。ちょっと引きが重くなってきたかな。
ワイヤー交換。面倒なんですよね。
-----------------
sent from W-ZERO3
ＧＷ体制か？クルマ少ない。
少し出発が遅れ反省。
○余談日誌
昨日の朝練でおなかを壊してしまった。
もう気温が高いので、多めに水分を補給しただけなのだが、
朝練出て居なすぎ弊害である。
来月には第一集団で走れるように上げていきたい。。
平日練機は親指シフトなのだが、親指痛い。。
シフト時に痛む。ちょっと引きが重くなってきたかな。
ワイヤー交換。面倒なんですよね。
-----------------
sent from W-ZERO3
[0回]
○朝練。例によって朝食前。寝ぼけてクッキーを口に入れたが食べずに出した
走り出すと、少し寒い。
幹線に入り少し行くとかなり前で白っぽいウェアが見え、角運動量ｗからかなり速い運動をしているロードバイクとみた。誰かは憶測がついたが追いつけるとは思わなかったので適当に行く。そのあとその一人に追いつく。やはりSatoさんであった。お疲れなのかお手柔らかにペースメーカになって頂き、すこし距離をあけて追走。例の坂アタックはスゴいものであった。すぐ心が折れました。
走り出すと、少し寒い。
幹線に入り少し行くとかなり前で白っぽいウェアが見え、角運動量ｗからかなり速い運動をしているロードバイクとみた。誰かは憶測がついたが追いつけるとは思わなかったので適当に行く。そのあとその一人に追いつく。やはりSatoさんであった。お疲れなのかお手柔らかにペースメーカになって頂き、すこし距離をあけて追走。例の坂アタックはスゴいものであった。すぐ心が折れました。
[0回]
今日4月30日、朝、通勤の途中で写真のものを落としませんでしたか？
そのとき、一緒に走っていたSatoさんが回収してくださり
そのあと自分がお預かりしています。
もしそうなら、ご連絡ください。必要な措置を取ります。
当ブログを変更し、ページ下の方にメールフォームを置きました。
非公開でご連絡をいただくことができます。
そのとき、一緒に走っていたSatoさんが回収してくださり
そのあと自分がお預かりしています。
もしそうなら、ご連絡ください。必要な措置を取ります。
当ブログを変更し、ページ下の方にメールフォームを置きました。
非公開でご連絡をいただくことができます。
[0回]
○月曜朝練。例によって朝食前朝練。HR120～155位でゆく。
出発前の外気温は14℃と読んだが、走ると肌寒かった。
レース後のケアを怠ったため、足が疲れて痛い。
月曜なのに、失敗したな。
レースから離れすぎていたのでこんなところにも弊害である。
-----------------
sent from W-ZERO3
出発前の外気温は14℃と読んだが、走ると肌寒かった。
レース後のケアを怠ったため、足が疲れて痛い。
月曜なのに、失敗したな。
レースから離れすぎていたのでこんなところにも弊害である。
-----------------
sent from W-ZERO3
[0回]
○朝練。雨。小降りだが視界が悪い。途中少し止む。
例によってまったくスピードがでない。
朝食前だからと、寒いせいだろう。気分的にも元気なし。
○また、目を痛めてしまった。ちょっと治るのに時間がかかりそうだ。
目の濁りが視界にかかっており、左のすみが霞む。
レースは大丈夫な気がするが。。
こういう当事者感覚って時によっては危険。
大事をとってDNSにするべきか。土曜に決断すればいいか。
-----------------
sent from W-ZERO3
例によってまったくスピードがでない。
朝食前だからと、寒いせいだろう。気分的にも元気なし。
○また、目を痛めてしまった。ちょっと治るのに時間がかかりそうだ。
目の濁りが視界にかかっており、左のすみが霞む。
レースは大丈夫な気がするが。。
こういう当事者感覚って時によっては危険。
大事をとってDNSにするべきか。土曜に決断すればいいか。
-----------------
sent from W-ZERO3
[0回]
○月曜夜練。オッティモ遠回り練。
日曜の実業団レースに先立ちライセンスを預けてきた。
風も追い風っぽく気持ちよく走り楽々お店まで着いた。
帰りはパンクしないよう気をつけた。
おかげでノートラブル。良いロング練になった。
このくらいは週2くらいでやらなきゃな。
6号は走りたくないんだけど。
○火曜朝練。幹線にでたらすぐSatoさんを見た、。
自分が止まった赤信号の直交で出てきて行ってしまった。
最初は速力70位で追って信号で追いつけば一緒に練習させてもらおうなんて思っていたが、自分が発進した頃にはだいぶ姿が小さくなってて、自分はそのあとも駅前の信号に止められまくりでした。そのあとはもうまったく見えなくなった。Satoさんのブログには今日は青信号が多かったなんて書いてありそうｗ。ちょっと不公平を感じたが昨日はノンストップ記録でラッキーだったし、そんなものか。。昨日はだいぶ濁ってたけど一応晴れてたのにありがたがらなかったのが悪かったか、今日は早くも曇りで時々ぽつぽつ。今年の春はろくでもない。桜はやっと散ってくれセイセイしたって感じだ。
-----------------
sent from W-ZERO3
日曜の実業団レースに先立ちライセンスを預けてきた。
風も追い風っぽく気持ちよく走り楽々お店まで着いた。
帰りはパンクしないよう気をつけた。
おかげでノートラブル。良いロング練になった。
このくらいは週2くらいでやらなきゃな。
6号は走りたくないんだけど。
○火曜朝練。幹線にでたらすぐSatoさんを見た、。
自分が止まった赤信号の直交で出てきて行ってしまった。
最初は速力70位で追って信号で追いつけば一緒に練習させてもらおうなんて思っていたが、自分が発進した頃にはだいぶ姿が小さくなってて、自分はそのあとも駅前の信号に止められまくりでした。そのあとはもうまったく見えなくなった。Satoさんのブログには今日は青信号が多かったなんて書いてありそうｗ。ちょっと不公平を感じたが昨日はノンストップ記録でラッキーだったし、そんなものか。。昨日はだいぶ濁ってたけど一応晴れてたのにありがたがらなかったのが悪かったか、今日は早くも曇りで時々ぽつぽつ。今年の春はろくでもない。桜はやっと散ってくれセイセイしたって感じだ。
-----------------
sent from W-ZERO3
[1回]
