ありゃあ

14日月曜日晩ですが、良く積もっております。
あした、出発できるかな?
とりあえず早く起きましょう。もう寝ましょう。

前回からすべて日誌落ちです。多忙です。
今日は別のとこに出動でしたんでクルマでした。
午後は通院しました。
地味ですが、オフのうちに治しておきたいと思っていた事が実行に移せました。
薬が高くておどろきましたな。

おおみそか

この日誌で、年を越えるたび所信みたいなのをつづった覚えがあるが
ことしもあまりたいした事はなかった。
最低限、救急車のお世話にならない。というのは達成できた。
まあ。これは目標と言う感じではないので、以降も継続しよう。

相変わらず冬は寒くて苦手だ。元気が出ない。
これは体質なので仕方がない。
その寒い中ロードで走っている人を結構見かけるが
元気ですねぇ。と思ってしまう。
彼らのほうが、僕より自転車への純粋さ、情熱を
多く持っているであろう。かつての自分のように。

実業団レースを走るようになってからことさら思うのは
１年で使えるでレースへの情熱。みたいなものには
上限があり、越えることはできない。ということかな。
来シーズンの目標はその配分をうまくやる。です。
それと、あと、余計な障害要因がなければ、
また、もう一つ上に戻ることは不可能ではないと思われる。

今年、輪島で完走でき、競技レベルが実感としてわかったし、
てっぺんの一個したのカテゴリーに残留できたのは
今年やってきて良いことであった。
来シーズンまた頑張ることができますからね。

全体をみる、バランスをよく。とかいうのはとにかく苦手。
レースは戦いなので、楽しく楽しもうとか、違うとおもうし。
一方で近年は戦える力を持っていなかったのもある。
レースで戦うことは自分の本分だと思うので
これまで実業団登録フルで戦った４シーズンで
ときにその意味を失ったり、
何のために戦うのかを常に追ってきた感じだが、
とにかくレースが自分の本分なので、輝きを増していきたい。

余談

実業団登録のためのチーム内規を満たす昇格をした過去のレースも群馬だったが、先日の実業団レースの自分の成績より、平均速度が2km/h近く速かった。しかもあのレースは雨で距離も２周長いのに。
あの頃が最もくるって練習していた。払った犠牲が大きすぎた。体脂肪も７％だったしね。ラスト２周から逃げたものだ。
レース展開で平均速度などどうとも変わるが、単純比較してみた。

月曜

大安なので、JCFの登録申請をしに郵便局に行った。
ぶじ自転車競技連盟に現金書留送った。

色々ままならなく何でも後回しにしちゃうんです。

寒さも復活。これもダメダメ。
ちょっとでも素の自分を知っている人なら
寒いとびっくりするくらい、動けないの、ばれてるけれど。
着替えもみんな後回し。

館山で実業団レースがあるらしい。
払う物は払ったので
ちょいとでてみたりして。
房総育ちだからね～。

水曜

○月曜日夜追記。帰宅後筋トレ
○火曜夜練。いつもみたいな感じ、帰宅後筋トレ
○水曜朝練Ave30.0km/h
　アクティブリカバリーということで流し気味に。
　後半風が出てきて、邪魔と赤信号とかで、平均30が危なくなってきた。結局頑張ってしまった。どうも平均30堅持を忘れて流す。ってのが気持ち悪くてできない。

金曜

○木曜夜練、右目不調。ウサギちゃんのようになってしまい、涙目。
　無理しすぎるとたまになる。ゆっくり帰る。
○金曜朝平日練Ave30.2km/h。風の抵抗結構感じた。
　右足のアキレス腱とこが痛い。問題はなさそうだが。
　やっぱ。1月は寒い。走れなすぎ。数字にでてるしね。
○午後は半休でした。通院。

木曜

朝平日練Ave30.5km/h
それなりに邪魔に遭うが、もう年末モードなのか交通量は少なめであった。

序盤に一時停止無視の自転車とあわや衝突の危機に遭う。
詳細は省くが、かなりに相当にやばかった。なぜぶつからなかったかそっちが不思議なくらい。“悪いことが起こらないことが良いこと”所詮その程度しか望めない事を皮肉りたくなるがやっぱりぶつからなくて良かったが、そういう幸運はまさかあんな場所で自殺行為に等しい法規無視をしてきた相手は分かっているだろうか？クルマも良く通るあの場所でそれを続けたら逝ってしまうのは時間の問題と思うがね。とかゴチャゴチャ考え後味が悪い今日の朝練であった。

火曜

○2.5時間睡眠。超ヘビータイヤ。ダメな一日になりそうだ。とおもっていたらFujitaさん発見。
　ヤケクソで引かせていただいた。
　追いまくられ、タイヤの重さを忘れた。
　スピードに乗れば、まあまあ走る気がする。
　出足と登坂最悪。というわけでAve31.3km/h

○午後休（仕事超バタバタ話しかけるなオーラ可視化?）
　用事のため、追いこみっ。
　交通事情がなれない昼間なので、数値とかは追わず。
　でも結構いろんな意味で良かった。。

金曜

○木曜帰宅　パンク2回。朝と合わせパンク3回，全部前輪。
　要原因究明。かなり凹んだ。。。濡れたし。
○帰宅後ローラー。いつもの。きつかった。
○その後、パンクのパッチ貼り。4本まとめて。1時には寝れた。

○金曜朝。明るくなった頃、メンテ。原因はタイヤか？
　そろそろ替え時という以外、大丈夫そうだが。
　判然としないまま出発
○平日練Ave31.1km/h。
○またパンクした。今度はリア。ガラスの穿刺貫通。
　まさにガマン大会。精神を鍛えられますな。

土曜

休養日