水曜徒歩練

夕方、仕事場からホテルまで約13kmを歩いた。
京都は面白いものが多くって立ち止まってばっかり。
3時間かかった。雨降ってきたけどほとんど濡れなかった。
市内でこんなに歩ける。結構広い街だね。
夜にこんなに脚痛くなるまで歩くといろいろ思い出しますね。


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水曜

昨日の午前発で京都に来てます。

独り旅行です。

なんちゃって。
お仕事です。

練習出来ないのがね。。

月曜

日、月でちゃんと休め、家に自転車スペースも大がかりに整理。
これでレースや練習などのための基地機能が改善し、これからまた集中していけると思う。なかなか日常に埋もれ出来ないことです。良かったよかった。

月曜朝平日練。Ave29.8km/h。
不本意な数字。。風向かい気味だったか。
連休明けで邪魔は多かった。
溢路で無理は出来ない。青信号発進加速度をもっとあげればいいかな。
冬はいつでもめいっぱいでないと30行かない。今日もそれに似た条件だったようだが気づくのが遅くノルマの30を割ってしまった。



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木曜

○水曜帰宅練、やみ間に帰れた。酷い一日であった。

○台風襲来日。
木曜朝平日練。Ave28.9km/h。
昨日はコントみたいな不幸な出来事が降りかかって酷かった。その代わり？。早出で準備して出たら晴れて太陽が出ていた。雨具のまま出発、3/4行程くらいで大雨。オフィスに着いてしばらくしたらまた晴れてた。台風はいずこへ？？


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水曜

○火曜帰宅練。雨模様。遠回り練は無し。最短ルートをかっ飛ばして帰る。一日通算Ave29.5km/h

○水曜。雨で結構しっかりした雨足。今日はことさら交通が混んでいた。皆考えることは同じ。車の行列に行儀良くならんでいる。ご苦労なことだ。エンジン止めればいいのに。Ave29.8km/h。30いかないよ。。無理したらどこへ吹っ飛ぶか分からないからね。


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火曜

○月曜帰宅練。久しぶりの白髭橋コース。回転練習
雨のやみ間を雨雲レーダーの情報を元に狙ったのだが濡れてしまった。
脚が濡れてからは回転が出せなくなりスローダウン。

○火曜朝平日練。Ave29.8km/h。いつもと同じで減速区間もふくむ。
幹線道路区間平均だったら30行ってたけど。
完全雨。ウェット。びしょびしょ。耐えるしかない。台風どっかいけ！


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今日は自分の日

役目があり乗れない日。つまらない。僕は偽善や詭弁などいらない。もっと乗りたい。

福島では全日本実業団いわき。やってる。
2006年の実業団デビュー戦になるはずが事故でダメに。
あれ以来も出られていない。余程縁がないのだろう

夕方出られたのでソロ練コース。調子悪っ。
明日からローラーみっちり乗ろう。


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土曜

休養日。いい感じに休めた。

特に日誌にする内容がないので。
こちらをどうぞ

金曜

朝平日練Ave29.7km/h。
ウェットで走行中はほとんど降られず。
かなり！混んでた！
それにとんでもない運転をするヤツ、6回も遭遇。
急ブレーキの拍子にペダルがはずれて少し出血。
どうしてくれんだよー！！
そういうDQN達、道路上から消えて欲しい。



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羽生へ

今日はお休みなので平日ロングで練習。
ある用事と絡め埼玉県羽生を往復。
140ｋｍ。

練習するには、決まったコースやメニューじゃないと。だけど、
初めての方面。道走りにくかった。122号とかかなり最悪。トラックばっか。
平日疲れもそのままなので強度あげられず。
LSDにはなったか。

秋らしい気候は最高だった。
LSDやるならもっと信号無いようなトコを200kmはしらなきゃね。
利根川→銚子とか。むっ。走りたくなってきた。

車輪は練習用のMAVIC KYSLIUM Equipeとパナレーサーだったのだけど、久しぶりで
すごい扱いやすく、高速が維持しやすい。
ただし重くて加速と伸びが悪い。
行きの菖蒲町でフロントパンク。リム打ちでも穿孔でもないのにチューブだけ破裂してた。
すごーい謎。

10月もよろしくです。