ローラー復活

○帰宅後ローラー
　この日以来の夜ローラー。

　とりあえず考えなしで踏む。
　久しぶりなのできつい！
　平均133回転の、平均56.0km/h、35kmでアップした。
　がんばったぞー。とおもったけど
　やはりこの日より数字が悪かったという。。。

　手っ取り早く戻すには頑張るしかない。
　今日は、晩御飯食べ過ぎて、気持ち悪くなってちょっとリバースしてきた。
　食べ過ぎちゃいけないとか、練習から離れるといろいろ忘れてしまうものだ。

倉酢田

前述の”倉酢田”の件は、解決したとのこと。
店長。ありがとうございます。

しかし、なぜ僕が。。。という思いがある。
子供のころからこんなことばっかりだ。
「なぜ僕だけ。。。みんなついてるな。いやだな。つまらないな。」
という感じの子供でした。

頼みもしない、悪いことを
僕に浴びせるのは勘弁してもらいたい。
プライドとか、そんなような大事なものをなくしたら
許せないと思うんで。

月曜

いろいろままならないのだが、
バイクは、整ってきた。
今日から練習に戻れそう。
パーツが変わり、雰囲気が変わった。
プロトタイプのような風貌になった。
というと、悪くない感じだが、
正直、センス悪くなった。。。

○月曜朝練
　何人かの知らないライダーにあうが、
　バトルになることはなく。
　信号アタックは余裕をもって通過できた。
　途中で減速させられなければもっとよかったんだが。
　

木曜

○木曜朝練。
　この前、バイクの手入れをしているので、
　最良には遠いが、だいぶ走りが戻った。
　出発してすぐ敵にあう。
　ひき切って別れた。
　今日はそのあと会っていない。
　今日は大したことなかったね。

　そのずっと後Fujitaさんにあう。
　お互いの無事を確かめあえよかった。
　そんなこんなで追い風もあり
　早着な朝練アップでした。

火曜

朝パンクし、
帰りもパンクし、
スペアのチューブは無くなり、
（釘ささってた。捨てたやつ、いなくなってしまえ！）

古いタイヤなのでもう潰してもよかったので
そのまま乗って帰ろうとしたところ、
市内にはいって、リヤディレイラーの
プーリーが吹っ飛びまして
トラクションがかからなくなり、完全に進まなくなってしまい
夜な夜な歩いて帰ってきた
誰かの呪いでしょうか。。。。

夜作業は作業性が悪いので
今朝は早起きして、
もう少しでごみ収集に出してしまう寸前だった
96年モデルの105SCのディレイラーを拾ってきて
この前セラミックと入れ替えた
７８デュラのプーリーをセットし
変速に組み込み。
リアタイヤは新品に交換。
各部清掃、調整をかけ、
時間ぎりぎりに完了して出かけてきました。
めちゃくちゃ忙しかったです。

火曜朝練は、S選手と遭遇。
こちら、バイクは上記のとおりメンテかけたので調子は少しましになっている。
まあ途中で千切れましたが。。
この前の試合で、少し脚が痛い。

火曜

○火曜朝練。
　霧雨模様で半そででは寒く、
　到着までボトルを一回も飲まなかった。
　追い風基調で楽だった。
　思ったより走れるのでローラーできたらやろう。
　ダンシングはだめだな。
　S選手。お心遣いありがとうございます。
　お尻はガーゼをうまく貼ると痛みが軽減される。
　練習できそうだ。
　ただし、ガーゼ交換で、痛みで気が遠くなる感じ。。

初NANA練（残念な結果に。。。）

サブジェクトの通りなのだが、

“北風１号”の調子をレース前につかんでおこうと
初練習で初投入してみた。
ついでに自分の調子の感じも見ておきたかった。
色気など無く最後まで行ければ良かったし
特に周回１周目は様子見で慎重に入ろうと思っていたのだが
落車に巻き込まれ、予定や目的はすべて台無しに。

“北風１号”はおそらく無事だがトンだデビューになってしまった。
さすがに凹む、
そのほか用具、機材、怪我などダメージあり。
元通りになるまでに、時間、お金が結構かかりそうだ。

来週はレースなのだが、それまでに少ない時間を
練習と修復にどう振り向けようかと心配が増えた。
最高に後味が悪い結果になってしまった。
厄日だったな。

リスクがあること、
それを預け合うこと、
自己責任、
その上で助け合うこと、

我々のお約束は心得ているつもりだが、
今日は相当に運がなかったな。
自分はやっぱり人間が出来ていないので、
助け起こしてくれた人達より先に
その場から立ち去ってしまった。
申し訳ない。
公道でリスクを冒せば今日だって
対向車が居たりしたら死んでたかも知れない。
それよりは運があった。なんて素直に思えないな。

木曜夜ローラー

○帰宅後夜ローラー
　いつものギア固定。一切変速無し。
　25kmTT距離増量キャンペーン中プラス10km
　平均ケイデンス134
　平均速度56.3km/h
　3本ローラーの自然負荷のみ

　水曜休んで木曜も増量強度で廻しきる。
　という目標でいった。
　まあまあかな。
　最後は回転が維持できなくなってきた。
　途中から心拍160台後半はりつきで
　苦しかったんだもの。

　今日からローラーのおともは
　かわぐちかいじ氏のジパング。のアニメ。
　かなりよい！
　ローラーのモチベーション上がります。

木曜

○木曜朝練
　出発後すぐシフトがおかしい感じ。
　見るとシフトワイヤーが半分以上ぶちきれている。
　今日は持ちそうだが、もう集中して走る感じじゃない。
　かろうじて変速できるが、インデックスチェンジがめちゃめちゃ。
　かなり流して、汗もあんまりかかずに終わってしまった。

水曜

○火曜夜練。心拍が上がらない。１１０くらい。
　日中、乗ってはいなかったが
　ハンガーノック状態になった。
　きつかった。。。
○火曜帰宅後ローラー練
　そのダメージを引きずったまま
　辛いローラー。
　いつものギア、
　124回転、距離25kmがせいいっぱい。
　心拍は最初140位。ラストは150超えてきた。

○水曜朝練。
　F選手と最後まで。
　水曜なんで流そうと思ったのに。。。
　心拍ときおり170超え。
　今日は夜練は流して、ローラーは休みと計画してます。