ロード、レース、練習日誌
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○気温はだいぶ低くなってきたようだが、今朝は湿気が高い。。秘密メニュー2本。その後平均アタック。信号アタックはスピードが乗らず失敗。ここで行けてたらその後出てきたよく会ううっとおしい速い信号無視ママチャリオヤジにあわなかったのになぁ。嫌いだ。今日は色々走りにくい条件で、ストレスたまった。今日の平均速度は31.2km/h
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一応こちらもメンバーなので参加。疲れてるのでオッティモ練は明日。
良い感じで追い込めた。季節もまだ少々暑く湿気で空が濁っているが、秋の気配がし、眺めも良かった。一部では稲刈りしていた。家で寝てたら季節の移ろいもすれ違ってしまいさみしいね。秋は最良の季節だと思う。無理して起きていって良かったかも。
今日こちらのメンバーの若者kuwasaki君だが、環境が整えば強くなりそうだ。
Tominagaさんはやせて調子良さそう、
とはいえ僕もTominagaさんも歳なのだから、kuwasaki君はオヤジとつるんで喜んでないでもっと若さを爆発させないとダメだぜ。と思ったりして。
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良い感じで追い込めた。季節もまだ少々暑く湿気で空が濁っているが、秋の気配がし、眺めも良かった。一部では稲刈りしていた。家で寝てたら季節の移ろいもすれ違ってしまいさみしいね。秋は最良の季節だと思う。無理して起きていって良かったかも。
今日こちらのメンバーの若者kuwasaki君だが、環境が整えば強くなりそうだ。
Tominagaさんはやせて調子良さそう、
とはいえ僕もTominagaさんも歳なのだから、kuwasaki君はオヤジとつるんで喜んでないでもっと若さを爆発させないとダメだぜ。と思ったりして。
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○木曜夜練。かなり悪い一日で、うかない気持ちで練習。遅くなったので、要点だけ決めて頑張り、あとは頑張らなかった。
○金曜朝練。まぁ特に変わったことはない、平均速度は３２くらい。32は乗せたはずだが、良く覚えてない。陸橋が横切るあの駅前、いつも混んでるあそこの前後でだいぶ詰まったが、平均は悪くなかった。どうも、フロントががたつく。ヘッドか、ハブがゆるんでいるかもしれない。
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○金曜朝練。まぁ特に変わったことはない、平均速度は３２くらい。32は乗せたはずだが、良く覚えてない。陸橋が横切るあの駅前、いつも混んでるあそこの前後でだいぶ詰まったが、平均は悪くなかった。どうも、フロントががたつく。ヘッドか、ハブがゆるんでいるかもしれない。
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○水曜夜練。秘密メニューⅡ。結構きつい。あとは天気も怪しいのでそれなりに。河がすごくにおう。台風パワーか？帰宅後ニュース見たら、すごいかったみたいね。市内で降られてしまった。全般ひやっとしており、ウィンドブレーカ着用。
○木曜朝練。ケアして寝たのだが、かなり寝起き悪し。
秘密メニューⅡ→秘密メニュー→平均アタック。
信号とめられまくり。混んでたので、おもいきれない。
結果30.0km/h。暑くなくアームウォーマちょうどよい。
世の中ちゃらちゃらと空を汚す価値もない事をするやつ多いぜ。
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○木曜朝練。ケアして寝たのだが、かなり寝起き悪し。
秘密メニューⅡ→秘密メニュー→平均アタック。
信号とめられまくり。混んでたので、おもいきれない。
結果30.0km/h。暑くなくアームウォーマちょうどよい。
世の中ちゃらちゃらと空を汚す価値もない事をするやつ多いぜ。
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○火曜夜。特にない。ちょっと遅くなり、目論見が外れた。
○水曜朝練。事情があり早出。おかげで濡れなかった。テレビぜんぜんみないので、台風がきているなんて知らなかったよ。雨具は持った。秘密メニュー②、というのを始めてみた。ってよりは、早く寝て、ぐっすり寝て、早起きする。という規則正しい生活しろよ。って感じか？濡れて帰るの。イヤだな。。
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○水曜朝練。事情があり早出。おかげで濡れなかった。テレビぜんぜんみないので、台風がきているなんて知らなかったよ。雨具は持った。秘密メニュー②、というのを始めてみた。ってよりは、早く寝て、ぐっすり寝て、早起きする。という規則正しい生活しろよ。って感じか？濡れて帰るの。イヤだな。。
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○月曜は午後お休みにした。
兵庫遠征は時間とお金を相当捨ててしまい散々で、それは性格に合わないことだったが、怪我や事故などなく独りでいってこれたので、よかったとする。
○火曜。ふた晩徹夜分をとりもどした。とまでは行かないが夢も見ず寝た。まだ少々頭痛がするが。。朝練に出発。なんとボトルを忘れてしまう。水なしで走るなんて今回のダメレースを思い出しかなり不愉快だし、遠征先である人とかなりディープな話をして、いろんな事を思い出してしまい、浮かない考えが頭をよぎるさえない朝練であった。平均速度は３０ちょい。信号に引っかかりすぎ。早出がいいけど、おきられませーん。
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兵庫遠征は時間とお金を相当捨ててしまい散々で、それは性格に合わないことだったが、怪我や事故などなく独りでいってこれたので、よかったとする。
○火曜。ふた晩徹夜分をとりもどした。とまでは行かないが夢も見ず寝た。まだ少々頭痛がするが。。朝練に出発。なんとボトルを忘れてしまう。水なしで走るなんて今回のダメレースを思い出しかなり不愉快だし、遠征先である人とかなりディープな話をして、いろんな事を思い出してしまい、浮かない考えが頭をよぎるさえない朝練であった。平均速度は３０ちょい。信号に引っかかりすぎ。早出がいいけど、おきられませーん。
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○兵庫のレースから今朝6時過ぎに帰着。7時に平日朝練へ。
寝てないので、調子が良い訳ない。。無理をしたら死ぬかも？
そこをあえて平均速度アタック。
やっぱり数字の積み上がりが悪い。
前方にsatoさんみえた。気合いがはいって、頑張れた。ありがとです。
結果、30.1km/h
○レースだが、余りにくだらない結果だったので、日誌に書かないかも。日誌といえるのか？
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寝てないので、調子が良い訳ない。。無理をしたら死ぬかも？
そこをあえて平均速度アタック。
やっぱり数字の積み上がりが悪い。
前方にsatoさんみえた。気合いがはいって、頑張れた。ありがとです。
結果、30.1km/h
○レースだが、余りにくだらない結果だったので、日誌に書かないかも。日誌といえるのか？
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○木曜夜練。他人のせいでかなり遅くなり、憤慨。まぁ間が悪かったな。と言うか、かなり悪い一日であった。朝の用具の故障で多少快適でない練習であった。帰宅後に修理。うまくいった。普通は直すという発想さえ起きないような品を直してしまった。エコだね。
寝るのは遅くなった。2時半くらい。くたー。
○金曜朝練。天気はよい。出がけの時間はからっとしている。直した用具はいい感じだ。がしかしバイクのフロントフェンダーのステーが折れた。まあ走れるから良いのだが買わなきゃな。とおもうと結構忙しいので、すべてがめんどくさい感じ。練習は昨日と同じメニュー。平均速度31.8km/h。かなり邪魔者がおおかった。平均速度アタック練習は、ストレスたまるので、全くおすすめできない。かといえ他に効果的な方法もなさそうだし。路駐とかしているやつ。生きている価値なし。
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寝るのは遅くなった。2時半くらい。くたー。
○金曜朝練。天気はよい。出がけの時間はからっとしている。直した用具はいい感じだ。がしかしバイクのフロントフェンダーのステーが折れた。まあ走れるから良いのだが買わなきゃな。とおもうと結構忙しいので、すべてがめんどくさい感じ。練習は昨日と同じメニュー。平均速度31.8km/h。かなり邪魔者がおおかった。平均速度アタック練習は、ストレスたまるので、全くおすすめできない。かといえ他に効果的な方法もなさそうだし。路駐とかしているやつ。生きている価値なし。
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○水曜夜練。特になし。。
○木曜朝練、出がけに軽微な用具関係のトラブルあり。。ちょっと困った。
秘密メニュー1本、終了後に平均速度アタック、
途中の信号アタックはけっこう余裕を持って成功
昨日までほど信号に停められることはなかったが、最近なんだか二輪車が多い。走りにくい。道路はみんなの物なのでスマートでスムーズに走らせてもらいたい。あと、自転車も多くて、知ってる人には会わなかったので、全部抜かせてもらった。今日の平均速度は32.2km/h。手元の温度計は31.8℃でした。雲すくなめ、空は、それらしくきちんと青くてこの辺では珍しい。いつもは汚く濁っている。
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○木曜朝練、出がけに軽微な用具関係のトラブルあり。。ちょっと困った。
秘密メニュー1本、終了後に平均速度アタック、
途中の信号アタックはけっこう余裕を持って成功
昨日までほど信号に停められることはなかったが、最近なんだか二輪車が多い。走りにくい。道路はみんなの物なのでスマートでスムーズに走らせてもらいたい。あと、自転車も多くて、知ってる人には会わなかったので、全部抜かせてもらった。今日の平均速度は32.2km/h。手元の温度計は31.8℃でした。雲すくなめ、空は、それらしくきちんと青くてこの辺では珍しい。いつもは汚く濁っている。
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○火曜夜練。特筆事項なし。
○水曜朝練、水曜なので中休みにしようかなーと思っていたのだが、序盤にSigelさん登場。今日は1500cc水積んでるし勝負にならんなーと思いつつ、少し引かせていただく。信号アタック中に涼やかに抜かれてしまった。余裕そうだが速度差が大きく全く追いつかない。それから先は信号やら混雑で大きく切れても追いついたりした。後ろから色々観察させてもらうが、やっぱり勝負になる感じじゃない。ハブダイナモはやっぱ重たいのかな。僕がFELTだったら何とかついていけるか？んな感じで僕の計測区間終了まで近くを走らせていただき、今日は良い稽古を付けさせていただきありがとうございました。おかげでave33.0km/h。
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○水曜朝練、水曜なので中休みにしようかなーと思っていたのだが、序盤にSigelさん登場。今日は1500cc水積んでるし勝負にならんなーと思いつつ、少し引かせていただく。信号アタック中に涼やかに抜かれてしまった。余裕そうだが速度差が大きく全く追いつかない。それから先は信号やら混雑で大きく切れても追いついたりした。後ろから色々観察させてもらうが、やっぱり勝負になる感じじゃない。ハブダイナモはやっぱ重たいのかな。僕がFELTだったら何とかついていけるか？んな感じで僕の計測区間終了まで近くを走らせていただき、今日は良い稽古を付けさせていただきありがとうございました。おかげでave33.0km/h。
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